100 гр свинины 250 килокалорий и 100гр белого хлеба тоже 250килокалорий !Съедаю 100гр свинины , вес не прибавляется, а сьем только 100гр белого хлеба вес поднимается!!Проверела на себе!!Почему?????Потому что мы поправляемся от углеводов, а не от белка и жира!!!
Комментарии 2