Постарайся запомнить эту короткую молитву и читай ее, когда чувствуешь, что закипает злоба..

" Владычице, помоги мне. Я - немощен, я - не могу, мне хочется быть добрым, помоги же мне".
Святой праведный Алексий Мечев.