Ум во время молитвы должен хранить сердце, всегда ограждая его изнутри, и из глубины сердечной воссылать молитвы Богу, непрерывно говоря: "Господи, Иисусе Христе, помилуй мя".

Архимандрит Ефрем Филофейский.