Что нужно:
Растительное масло – 150 мл
Соль – 1/2 чайной ложки
Горчица – 1/2 чайной ложки
Лимонный сок – 1/2 чайной ложки
Яйцо – 1 шт (я беру СО)
По вкусу можно добавить также сахар (примерно пол чайной ложки) и молотый чёрный перец.
Как готовить
Для этого рецепта нам понадобится погружной блендер. Выливаем в чашу блендера растительное масло
Следом добавляем все специи (соль, перец, сахар, горчицу) и лимонный сок. Перемешивать не нужно!
Кстати, я всегда добавляю дижонскую горчицу (которая с зёрнышками)
Теперь очень аккуратно разбиваем туда же яйцо. Важно, чтобы желток оставался целым! Если вы не можете или боитесь разбить аккуратно, лучше тренируйтесь в отдельной посуде, а потом выльете яйцо в чашу блендера.
Желательно, чтобы желток оказался по середине чаши блендера. Ставим на желток блендер (используем насадку с ножами

) и включаем на максимальную скорость.
Блендер не поднимаем, а держим на одном месте примерно 20 секунд. Мы увидим, как масса начнёт белеть и густеть
Комментарии 29
https://t.me/elenatrenerpopitaniiu
Скоро Новый Год
Разбор составов, секретики похудения, полезная информация, поддержка и мотивация, советы от консультанта по правильному питанию
Худеть вместе без диет и голода.
Ссылка на чат
https://chat.whatsapp.com/Kletcgk0BXKBlkahKhTHri?mode=r_c
Яйцо 1шт
Соль 1/3ч ч.л
Сахар 1ч.л
Горчица 1ч.л
Сок лимонный 1ст.л.