МОИ ЗИМНИЕ ПРОГУЛКИ ПО «ТРОПЕ ЗДОРОВЬЯ»

Высокое содержание кислорода в зимнем воздухе улучшает кровообращение и работу сердечной мышцы, положительно влияет на работу головного мозга. Зимние прогулки ускоряют обмен веществ и повышают аппетит, укрепляют дыхательную систему. Морозный воздух способствует сжиганию гормонов стресса и выработке гормонов радости - эндорфинов. Даже в пасмурную погоду пребывание на открытом воздухе повышает в организме выработку серотонина – гормона счастья.
На Тропе всегда очень красиво. Здесь тебя встретят птицы, которые поют на разные голоса, что не хочется никуда спешить.
Сегодня 22 декабря день воскресный, погода чудесная и пора на прогулку. #фотограф #блогер #лес #отдых #времядлясебя #рефтинский #урал