Снять стресс и укрепить иммунитет с помощью картин

Культура и искусство — основа чувственного восприятия мира — наполняют и дают ощущение внутреннего удовлетворения
Учёные пришли к выводу, что шедевры искусства помогают снять стресс, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепить иммунитет.

Что ж, весьма предсказуемо.

Культура и искусство помогают человеку почувствовать жизнь другого масштаба, тем самым вырывая его из лап мелкого эгоизма и вечной неудовлетворённости, вызванной им.

Ведь именно зацикленность на самом себе, на личных неурядицах и страх за свою жизнь приводят к стрессу и проблемам с природной сопротивляемостью болезням.

Современная медицина давно признает значение психосоматики.

Да и народная мудрость вещает, что все болезни от нервов.

Так вот, культура и искусство помогают взглянуть на жизнь шире, ощутить свои теперешние неурядицы песчинкой в масштабе глобальных проблем человечества, проникнуться состраданием к людям разных эпох, перенесших гораздо более тяжкие испытания.

И нет, эти переживания не оставят тягость на душе. Истинно талантливые произведения заставят людей заплакать, но это будут слезы очищения и просветления, после которых легко на сердце и хочется быть лучше и добрее.

Психоанализ объясняет нюансы волшебного терапевтического действия культуры и искусства.

Регистрируйтесь на ближайший цикл бесплатных онлайн-лекций по психоанализу, чтобы открыть для себя новые грани удовольствия и счастья.

Екатерина Барабанова

© Хочешь счастья? Изучай природу коллективного бессознательного!

Заметка написана с использованием материалов онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
https://dzen.ru/a/aQpUbmz0_HS_ErPs