Диетологи утверждают, что пиво и сидр — это не только способ «освежить пятницу», но и источник пребиотиков, витаминов и антиоксидантов.

Звучит как реклама здорового образа жизни, если забыть, что алкоголь имеет неприятное свойство вызывать зависимость. В напитках действительно есть пребиотики, которые поддерживают микрофлору кишечника. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами, а значит — замедляют старение клеток. Витамины группы B в пиве участвуют в обмене веществ и поддерживают нервную систему.
Но есть нюанс: алкоголь остаётся алкоголем: регулярное употребление может привести к зависимости и проблемам со здоровьем. Польза быстро превращается в вред, если «витамины» льются литрами. Поэтому врачи советуют умеренность или переход на безалкогольные аналоги.