🍰 Творожное суфле «Птичье молоко»ЗОЖ-десерт.

Вкусный и не приторный. Понравится тем, кто следит за фигурой. Обратите внимание: рецепт содержит мёд, поэтому не рекомендован тем, кто находится в активной фазе похудения по методу Коррекция веса СЕРСО
.
Нам потребуются
• Творог обезжиренный - 400 гр;
• Молоко 1% жирности - 100 гр;
• Мёд - 30 г;
• Желатин пищевой - 15 гр;
• Какао-порошок - 50 гр;
Способ приготовления:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин.
2. Слить воду с набухшего желатина (если останется).
3. Поставить на медленный огонь, добавить половину стакана молока, 400 г творога, 2 ст. л. какао, 2 ложки меда. Все перемешать блендером в однородную массу.
4. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет.
Можно подавать с цукатами или со свежими ягодами.
Больше ЗОЖ-рецептов — по хештегу #серсо_рецепты
Вдохновляйтесь, готовьте и будьте здоровы!
Приятного аппетита!