Как медитация воздействует на биохимию мозга .
Хотите жить дольше и более полноценной жизнью, меньше болеть и иметь более высокий уровень жизненной энергии? Узнайте о том, как медитация воздействует на биохимию нашего мозга, и вам многое станет ясным.
Медитация и серотонин
Медитация повышает уровень серотонина — природного гомона счастья. Серотонин оказывает воздействие на большинство из ~86 миллиардов клеток головного мозга. Известный как «нейромедиатор хорошего настроения», серотонин играет ключевую роль при передаче нейроимпульсов от одной части головного мозга к другой. Он оказывает сильное влияние на наше настроение, способствует достижению состояния счастья и удовлетворённо
Встречая человека, помни, вы встретились не для того, чтобы разрушать свои жизни, не для того, чтобы вместе погрузиться в быт и дела, не для того, чтобы наносить друг другу очередные душевные раны, не ради избавления от одиночества. (Прочитай без не и прекрати так поступать хотя бы с собой). Вы встретились, чтобы помочь друг другу лучше понять себя и этот Мир. Чтобы искренне исцелить друг друга. Чтобы дарить счастье. И чтобы внести в историю жизни не очередную драму - каких предостаточно, а внести красивую историю Любви и прекрасный Путь восхождения и совершенствования человека как вида. Вы встретились, чтобы вместе сеять и умножать мудрость, красоту и процветание. Даря друг другу радость
Если вы в отношениях только ждете взаимности - это не про любовь.
Если вы всегда ждете, когда о вас иногда просто вспомнят - к черту такие отношения.
Если ваши отношения держатся только на вашей стабильной односторонний инициативе - вам не нужны такие отношения.
Любовь - это то, что вдохновляет, а не подрезает вам крылья. Это когда вам не надо прыгать выше головы, чтобы вас заметили, оценили и не бросили вас. Когда вас ни с кем не сравнивают, ведь вы уже и так самые лучшие для своего партнера.
Любовь - это не про скупость, а о щедрости души на внимание, нежность, любовь, поступки и чувства.
Быть счастливыми и спокойными возле любимого человека, а не пытаться постоянно то угодить ему то п
Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своими детьми. Однажды это станет их внутренним голосом Влияние родительской речи на детей невероятно сильно. Мы, как взрослые, иногда забываем, что наши слова и выражения проникают глубоко в сознание наших малышей и могут стать основой для их внутреннего диалога на протяжении всей жизни. Именно поэтому так важно быть осторожными с тем, как мы общаемся со своими детьми. Сила слов Каждое произнесенное нами слово оказывает воздействие на развитие личности наших детей. Позитивная, поддерживающая речь может укрепить их самооценку, убеждение в своих силах и умениях. Напротив, негативные или ущемляющие высказывания могут вызвать комплексы, страхи
Не спешите сближаться в отношениях: Почему важно давать себе время В мире, где все кажется двигаться настолько быстро, отношения не исключение. Однако, иногда именно спешка может стать преградой на пути к здоровым и стойким связям. Вот почему важно не спешить сближаться в отношениях и давать себе время на размышления и знакомство. 1. Понимание себя: Каждый из нас – уникальная личность с собственными ценностями, мечтами и ожиданиями от отношений. Спешка может мешать понять, что именно мы ищем в партнере и какие качества для нас важны. 2. Разрешение эмоционального багажа: Все мы несем с собой определенный эмоциональный багаж из прошлых отношений или семейного опыта. Дать себе время на обраб