Официальная группа
Наталия Семенова. Мама. Семья. Дом. Дети. Рецепты.
Семья, дети
«Утро вечера мудренее», — гласит народная пословица. Действительно, начало дня закладывает фундамент нашего самочувствия и настроения на весь последующий период. Именно утром мы задаем тон своему организму, определяя, насколько бодрыми и энергичными будем чувствовать себя днем. Однако далеко не каждый уделяет внимание качеству своего утра, полагаясь лишь на привычные ритуалы. А между тем многие распространенные привычки оказываются настоящими врагами здоровья! А ведь как начнешь свой день, так его и проведешь! ▌ Ошибка №1: Отказ от завтрака Многие считают, что пропустить завтрак — обычное дело. Однако это огромная ошибка! Особенно опасно отказываться от п
Путешествие в Архангельскую область – это как возвращение в детство, в деревню к бабушке, в место, где витает русский дух, где люди простые и душевные, а жизнь настоящая. Здесь вы получите полную перегрузку от города и освободите свою голову от забот для новых впечатлений и эмоций!
Ночные перекусы часто становятся предметом споров среди диетологов и любителей здорового образа жизни. Одни утверждают, что поздний ужин нарушает сон и способствует набору веса, другие же уверены, что правильный выбор продуктов может способствовать улучшению качества сна и даже похудению. Давайте разберемся, что можно съесть вечером, чтобы не только утолить голод, но и обеспечить себе спокойный ночной отдых.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.