Наталия Семенова. Мама. Семья. Дом. Дети. Рецепты.

Всем привет!

Меня зовут Наталия Семенова, я мама трех сыновей-погодок, любящая жена и просто счастливый человек. По образованию я биохимик, закончила МГУ им М. В. Ломоносова - с тех пор и преподаю . Многие знают меня и как превосходного репетитора- профессионала, ведь я подготовила к поступлению в ведущие вузы Москвы более 700 учеников , хотя сейчас нахожусь в декрете уже пятый год. И да, если кто-то считает, что декрет - это тихое затворничество, то я смело могу развеять этот миф: именно в декрете я начала вести блог в социальнах сетях и раскрыла себя по -новому. Сегодня у меня одни из самых востребованных пабликов с практически полумиллионной аудиторией, которая росла вместо со мной. С

Врачи лечат тело, коты - лечат душу

Всем доброе утро!
Увидела и не могу не поделиться, так мне близко это …
Врачи оказывали помощь пожилой женщине, а её кот наблюдал за всем происходящим и очень переживал за хозяйку

Первая любовь… снег на проводах…

И хоть мы уже и седыми волосами, и с морщинками на лице, но все равно не верится, что уже 25 год вместе. Целая жизнь… Как будто только вчера мы встретились, полные надежд и мечтаний, готовые покорять мир вдвоем. А сегодня, оглядываясь назад, я вижу, сколько дорог мы прошли, сколько испытаний преодолели, и как каждое мгновение, каждое событие сделало нас только крепче.
⠀
И да, конечно, мы такие разные: Димка– спокойный и рассудительный, а я – порой импульсивная и эмоциональная. Но именно в этом и заключается наша сила. Каждый день мы учимся друг у друга, находя гармонию в наших различиях.
⠀
За эти годы мы пережили многое: радости и трудности, смех и слезы, у

‼️Коммуналка выше МРОТ: космические цены за ЖКУ в 2026 году! 😱🤬

Ребята, я не знаю, как у вас, но у нас платежка пришла на сумму, почти в 2 раза выше, чем ожидалось. Чиновники с гордостью сообщают насколько проиндексировали пенсии и пособия, а о безобразном увеличении оплаты за коммунальные услуги скромно так, и с неохотой сообщают… и тут же объясняют, что это необходимо по «ряду причин». Вот что за отношение к людям… Пусть вот депутаты и сенаторы посидят месяца три на этих копейках и тогда сразу запоют по-другому! Вот серьезно! Никто не контролирует ЖКХ - вот и творят, что хотят! Отопление - вообще Клондайк для них. Средняя зарплата в регионах вообще 30-40к, коммуналка 10-12к Вчер

Сегодня -  Международный день женщин и девочек в науке.

Ежегодно 11 февраля в мире отмечается Международный день женщин и  девочек в науке.
Учрежденная Генеральной Ассамблеей  ООН в  2015 году, эта дата посвящена выдающемуся вкладу женщин в развитие науки и служит напоминанием о том, что развитие науки должно сопровождаться продвижением гендерного равенства – только так можно справиться с  глобальными вызовами современности.
Сегодня женщины в науке – это норма, а не исключение. Мы работаем на стыке идей, исследований и практики, формируя будущее научной среды.
Наука - это мощная сила, которая двигает мир вперед, и сегодня мы чествуем тех, кто вносит в нее не только интеллект,

Голиковой предложили изменить порядок назначения налогового вычета бизнесу на строительство яслей

Ни для кого не секрет, что сейчас, в достаточно сложное время, многие мамы стараются выйти на работу пораньше. Хорошо тем, у кого есть бабушки, которые могут присмотреть за маленькими детьми, но сейчас бабушки даже после выхода на пенсию стараются работать, потому что денег семьям не хватает.
А вот ясельных мест для детей до двух лет у нас в стране очень не хватает, что здорово мешает родителям совмещать семью и работу, а существующий региональный налоговый вычет для таких проектов работает плохо.
ЛДПР предлагает ввести федеральный инвестиционный налоговый вычет для всех организаций, вкладыв

Волна нападений на школы: почему это делают дети и как взрослые планируют решать проблему!

Честно говоря, каждый день приходят новости о трагедиях в школе : то один регион, то другой … Невольно начинаешь думать о том, что эти события происходит с такой частотой, что уже кажется, что это прямо чья-то запланированная и продуманная акция, направленная против наших детей.
Посмотрите на статистику, это же уму непостижимо:
С 2024 по февраль 2026 года произошло 18 нападений на школы — именно со стороны детей, которые там учатся, или выпускников.
Больше всего атак случилось в 2025 году — мы с коллегами насчитали 10.
2026 год по количеству атак уже сравнялся со всем 2024-м

5 причин усталости в 40+. Что проверить?

Вот мы с вами девочки - такиe все красавицы, самые заботливые и все успевающие… но такие уставшие. Уже вроде как и отпуск не помогает, и привычные субботние посиделки. Не дают сил любимые вкусности, копится раздражение от того, что ничего не делается. А вы ведь, на минуточку, уж совсем не лентяйки, помните времена, когда все блестело, начиная от посуды, заканчивая сантехникой и глазами! Сто раз задавали себе вопрос: « Что случилось? Я обленилась? Устала? Сейчас время такое? Климакс? Болезнь?» Давайте разбираться, потому что дальше так нельзя, и если есть уже первые звоночки, то точно надо обратить внимание на те моменты, на которые обычно не об

Как привить детям ответственность и радость от совместного труда

Все мы с детства слышали, что родителям надо помогать. И вроде как это уже воспринимается как аксиома, которая не требует никакого осмысления. Но опыт общения с родителями учеников наводит меня на мысли.
Да, конечно, мир меняется: и если раньше помощь ребенка по дому , например , не обсуждалась, и детям приходилось брать на себя часть хлопот, то сегодня я все чаще слышу от родителей , что их куда больше волнует учеба детей, их желание познавать мир, общаться со сверстниками и развиваться. И тем не менее, я считаю , что все равно у детей должны быть свои обязанности по дому.
Мальчишки ещё маленькие , но уже вовсю помогают н

Ваш лишний вес — это лень или гормоны?

Вчера вечером встречались с коллегами по лаборатории, и как -то слово за слово разговор зашел о фигуре, весе, образе жизни (вот вообще неудивительно ). Я кстати, самая молодая, мне только будет 40, а большинство уже этот рубеж пересекли, есть прекраснейшая Нина Ивановна, ей вообще 65, но энергии в ней столько, что молодым только снится ( дай Бог здоровья).
Так вот, все мы подметили, что после 40 лет многие, даже прежде стройные люди, вдруг начинают стремительно полнеть. С чем это связано и можно ли предотвратить эти изменения ? Как биохимик скажу, что, в основном, причин набора веса с возрастом — две:
Первая причина : После 40 лет в организ

Доброе утро понедельника!

Всем доброе утро! С началом новой рабочей недели. Пусть она будет удачной, а ваши дела успешными. Не болейте! Берегите себя!

Учитесь ценить простые радости

Иногда жизнь кажется бесконечным чередом разочарований и потерь. Мы так часто зацикливаемся на том, чего у нас нет, на мечтах, которые не сбылись, на вещах, которые сломались или не были куплены. Но если вы сейчас чувствуете себя подавленными, если в сердце вашем гнездится тоска, просто остановитесь на мгновение и оглянитесь вокруг.
Просто посмотрите, что сегодня увидели мои глаза…
В жизни действительно не бывает идеальных моментов, но именно в несовершенстве кроется настоящая красота. Мы порой забываем ценить то, что имеем: здоровье, семью, друзей. Эти простые вещи — основа нашего счастья. Любить, ценить и беречь — вот что важно. И пусть вокруг нас бушую

Как засыпать, чтобы точно выспаться?

Обычный семейный вечер, на часах 21:00. Детей и мужа покормить, отправить в душ. Форму в школу погладить, мужу одежду привести в порядок (если сам собрался — герой!).
Не заметила, как время пролетело, вот уже 23:48. Спать осталось меньше 7 часов... Про себя в этой домашней суете забыла. А утром снова гонка — где мои вещи и как не опоздать на работу?

Ну какая же услада для ушей… Божественно красиво…

Сколько раз не слушай , каждый раз снова и снова погружаешься в мир воспоминаний, забывая о времени и пространстве. Каждая нота, словно капля дождя, пробуждает в сердце самые сокровенные чувства. Да, музыка Таривердиева — это не просто звуки, это мост между прошлым и настоящим. Пусть она всегда звучит , напоминая о том, что в каждом из нас живет целый мир чувств и воспоминаний.