Вот у меня нет весов. Я даже больше скажу - у меня и мерного стакана нет
В основном , готовлю «на глаз». Но когда создаю новый рецепт или какой-то рецепт адаптирую под себя, то прописываю всю рецептуру, используя замеры стаканами, ложками, щепотками
Сегодня я подготовила для вас шпаргалку, которая выручит, когда под рукой нет кухонных весов
Пригодится и для приготовления по рецептам, и для того, чтобы записать продукт в дневник питания, например)
⠀
Граммовки продуктов в чайной и столовой ложках указаны без «горки» и при нормальной влажности (крупы в сухом виде)
Столовую ложку беру стандартную, размер 7х4 см
Стакан – гранёный, классический, наполненный до «риски» (не до самого верха)
⠀
Спасибо большое за советыЯ добавляю соль и сахар по вкусу, пробую обязательно, солю на глаз Кашу варю, тоже на глаз добавляю крупу. Если рецепт новый для меня, то тогда конечно соблюдаю строго пропорции , как в рецепте!
Привет! приглашаю в чат, где мы с подружками стройнеем с юмором, с поддержкой много полезной информации о правильном питании, меню, рецепты, марафоны, тренировки, конкурсы по желанию, дружественная атмосфера! Помогу с расчётом кбжу научу грамотно и полезно худеть всё это БЕСПЛАТНО Чат 21+ Пиши в ватсап +7 963 083 36 33 Вместе не скучно и веселее
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9
всё это
Чат 21+
Пиши в ватсап
+7 963 083 36 33
Вместе не скучно и веселее