Дорогие друзья, поздравляем Вас с Первомаем! Тепло на душе, и ликует страна. С Праздником Мира, Весны и Труда! Пусть будет удача, пусть будет везение, Успех не покинет вас и вдохновение! Работа пусть кажется делом любимым, В семье будет всё так спокойно и мирно. Пусть хватит здоровья на долгие годы, Пусть мимо проходят любые невзгоды. Улыбок, добра и тепла вам сейчас! Ведь 1 Мая! Так с праздником вас! С Уважением, администрация Санатория "Обь" КГБУ Санаторий «Обь» Алтайский край, г. Барнаул, Змеиногорский тракт, 77 Сайт: www.san-ob.ru
ДЫХАНИЕ - ОСНОВА ЖИЗНИ Правильное дыхание – секрет долгой и здоровой жизни! Дыхательными упражнениями можно и нужно заниматься в любом возрасте и чем раньше, тем лучше. На протяжении многих тысячелетий у народов разных стран сложилось определѐнное убеждение, полностью оправданное современной наукой, что в дыхательных упражнениях человечество имеет мощное средство предупреждения развития многих лѐгочных и сердечных заболеваний. Положительные свойства дыхательной гимнастики: улучшение кровообращения; усиление окислительных процессов; уменьшение склеротических процессов в сосудах; повышение эластичности сосудов; массаж сердца; уменьшение внутриплеврального давления; увеличение
Уважаемые гости! Приглашаем вас на экскурсию «Конюшня и ее обитатели»! Вы увидите, услышите, потрогаете, ощутите, испытаете, сфотографируете много нового, интересного и приятного! Запись по предварительной записи по телефону 8(3852)268-168, 8(3852) 684-578, 8-800-250-4590 Расписание экскурсий: Каждый понедельник в 15-00 Каждый четверг в 17-00 Сбор гостей на ресепшене в холле 1 этажа. Продолжительность экскурсии 1 час, стоимость 300 ₽, оплата на месте (в конюшне). КГБУ Санаторий «Обь» Алтайский край, г. Барнаул, Змеиногорский тракт, 77 Сайт: www.san-ob.ru
О пользе расслабления и вреде снотворных. Все мы периодически испытываем проблемы с засыпанием. Но, если для Вас это стало ежедневной проблемой, есть повод задуматься! При проблемах со сном не нужно сразу же прибегать к снотворным. Помните, что любое снотворное способно привести к толерантности и зависимости. А в случае длительного бесконтрольного приема снотворные снижают когнитивные функции человека. Если вы чувствуете напряжение, а мысли крутятся в голове, не читайте новости и не сидите в гаджетах. Простые способы помогут расслабиться и уснуть: Чашечка чая из полезных трав: пассифлоры, валерианы, мелиссы, мяты, пиона успокоит нервную систему. Ванна с маслом лаванды, мелиссы ил
Санаторий "Обь" приглашает Вас провести майские выходные весело и с максимальной пользой! С 27 апреля по 12 мая 2024 года в «Санатории «Обь» пройдет «Пасхальный первомай» - это масштабная программа с ежедневными мастер-классами, развлекательными программами, зарядкой и оздоровительными процедурами. Главная идея «Пасхального первомая» - это возможность провести праздничные дни максимально разнообразно и с пользой для здоровья! Что ждет участников? • Курс санаторно-курортного лечения • 12 тематических дней • Около 50 бесплатных мероприятий, которые можно посещать по желанию: • Утренняя зарядка • Скандинавская ходьба • Мастер-классы • Просмотр художественных фильмов • Арт-терапия • Игровая пр
Снижение цен на путевки! Только с 29 апреля по 12 мая скидка 20% на санаторно-курортную путевку от 10 дней - для всех! Климатотерапия, собственная кисломолочная продукция, лечебные ванны – та малая часть оздоровительных процедур, ради которых к нам приезжают со всей России. Вас ждут: • комфортные номера от двухместных (2 категория) до джуниор сюит, • вкусное четырёхразовое питание, • индивидуальные лечебно-оздоровительные методики, • развлекательная программа, • свежий воздух реликтового соснового бора, а главное – восстановление, оздоровление и отдых, так необходимый каждому. Телефон: 8-800-250-45-90; 8 (3852)268-168, 8 (3852) 684-578 КГБУ Санаторий «Обь» Алтайский край, г. Барна