До Нового Года остался всего месяц!

Но этого месяца вполне хватит для того, чтобы привести свою форму в порядок и похудеть минимум на 5 кг. Стоит лишь следовать нашим 5 лайфхакам 🖐🏻
Итак, поехали:
💧1. Начинаем свой день с воды. Набираем в бутылку 2 литра воды. Добавляем лимон, имбирь или другие любимые ваши фрукты. В течение дня эту вкуснятину мы пьем! Пока не выпили - день не закончился🥛
🏃2. С сегодняшнего дня и до конца месяца мы забываем о лифтах, спускаемся и поднимаемся только по ступенькам. Особенно повезло тем, кто живет на 10 или 20-м этаже, значит, ваша фигура еще быстрее придет в нужную вам форму 😉
🍳3. Забываем про масло. Теперь жарим только на сковороде с антипригарным покрытием. Или добавляем капельку оливкового 🍃
🍓4. Никакого сахара. Заменяем сахар фруктами. Но не всеми: рекомендуем зеленые яблоки, грейпфруты, киви, апельсины, мандарины. Желательно фрукты есть только до 14.00 🥝
🌳5. Каждый день перед сном мы гуляем на свежем воздухе 30 минут, чтобы ваш сон был здоровый и крепкий 🌲
Если вы будете соблюдать все наши рекомендации, в новогоднюю ночь будете довольны своей новой фигурой и будете блистать в красивых нарядах! ✨
P.S.: 31 декабря подведем итоги: кто насколько похудел. Делитесь в комментариях вашими результатами! 👍🏻