Санаторий "Ува" Удмуртия

Друзья, если вы ещё в поисках волшебного места для встречи Нового года - это знак 🤩 У нас освободилось несколько номеров на новогодние каникулы: ✔️ Люкс - с 30.12 по 04.01 ✔️ Полулюкс - с 30.12 по 11.01 ✔️ Двухместный номер «Стандарт» - с 30.12 по 09.01 Успейте забронировать последние места 😉 Давайте встретим праздник вместе! 🌲

Дорогие друзья, в связи с перебоями в работе WhatsApp, ваши сообщения могут теряться и не доходить до нас вовремя ☝🏻 Для оперативной связи просим использовать: • Telegram • Личные сообщения ВКонтакте Благодарим за понимание! 🙌

#цитатасанаторийува Снег - это тишина, которую можно видеть ❄️ Друзья, у нас уже снежно, а у вас? Делитесь фотографиями из вашего окна 😉

🏆 Ольга Ковальчук в ТОПе-10 лучших массажистов России! Друзья, у нас потрясающая новость, которой мы невероятно гордимся! Наша спа-мастер Ольга Ковальчук минувшие выходные провела в Казани на чемпионате России по массажу и показала отличный результат. Среди 112 сильнейших участников со всей страны Ольга вошла в ТОП-10 лучших массажистов России, заняв почетное 9-е место 👍🏻 Это огромный успех и результат колоссального труда, таланта и постоянного стремления к развитию. На конкурсной программе Ольга представляла новый омолаживающий индийский спа-массаж, который покорил судей своей техникой и глубиной подхода. Друзья, давайте дружно поздравим Ольгу в комментариях и пожелаем новых высот!

До Нового года еще можно успеть... ВСЁ 🎄 Поймать состояние полного спокойствия. Перезагрузиться. Встретить 2025 год с новыми силами и ясной головой. А знаете, что для этого нужно? Всего 2-5 дней. Мы знаем, как их провести 🙌 УСПЕЙТЕ ДО 31 ДЕКАБРЯ: ➜ АНТИСТРЕСС-ПРОГРАММА Настоящий детокс для нервной системы. Расслабляющие процедуры, тишина и забота, которые растворяют напряжение. ➜ ОТДЫХ НА 4-5 ДНЯ Не просто короткая поездка, а полноценный отпуск. Достаточно, чтобы вы почувствовали, как возвращаются силы. ➜ ТУР ВЫХОДНОГО ДНЯ 48 часов, которые изменят ваше настроение. Приятная смена декораций, чтобы забыть о суете. ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ? ✅ Плавать в теплом бассейне, наблюдая за снегом за

Подарок, который лечит: сертификат в санаторий «Ува» 🎁 Снова ломаете голову над подарком на Новый год? 🎄 Хочется не просто вручить красивую коробку, а подарить то, что останется с близким человеком надолго. То, что принесет настоящую ценность. Представьте лицо мамы, супруга или лучшего друга, когда они поймут, что ваш подарок - это не вещь, а забота. Забота об их здоровье, отдыхе и благополучии 🙌 В этом году подарите возможность восстановить силы, пройти оздоровительную программу и начать новый год с новой энергией. Подарочный сертификат в санаторий «Ува» - это: ✅ Здоровье в приоритете: профилактика, лечение и комплексный отдых в одном флаконе. ✅ Свобода выбора: получатель сам выберет

«Ува» - это не просто санаторий, а природная лечебница. Чтобы уехать от нас действительно обновленным, отдых нужно планировать. Особенно зимой, когда к целебным водам и грязи добавляется волшебная сила мороза. Делитесь с друзьями, кто собирается в санаторий, - эти советы помогут им избежать типичных ошибок 😉 Итак, врачебная инструкция по максимизации пользы от зимнего отдыха в санатории «Ува»: 🏥 До заезда: подготовка - это уже лечение 1. Консультация с врачом и оформление санаторно-курортной карты. Уточните у своего терапевта, нет ли острых противопоказаний к бальнео- и грязелечению. 2. Цель поездки. Определитесь: «хочу привести нервы в порядок», «нужно подлечить суставы», «просто каче

✅ Антистресс перед Новым годом: как успеть всё и не выгореть? Советы и спа-решение 😉 Предновогодняя декабрьская суета - это красиво, но только на картинках. В реальности - это дедлайны, списки подарков, нехватка времени и нарастающая усталость. Рискнуть и встретить праздники на нуле? Или дать себе ресурс, чтобы насладиться волшебством? Мы в санатории «Ува» знаем, как важно восстановить силы до праздников. Делимся простыми советами и нашим «рецептом» быстрого восстановления. Скорая самопомощь: 3 правила до Нового года ✔️Делите «слона» на части. Не пытайтесь объять необъятное. Составьте реалистичный список дел и распределите их по дням. 2-3 важных пункта в день - достаточно 🧑🏼‍💻 ✔️15

ПРАКТИКА МЕСЯЦА🌲 Друзья, предлагаем вам заняться в декабре рефлексией за прошедший день. Обдумывание прошедшего дня - полезная привычка, которая помогает анализировать свои действия и строить планы на будущее. Вечером выделяйте время, чтобы вспомнить, что вам удалось сделать хорошо, и за что вы благодарны. Это укрепит вашу позитивную установку и позволит лучше понять свои эмоции и мотивы. 🙌 Делитесь своими ответами, делаете ли вы так?

С Днём матери! 🌸 Сегодня мы говорим «спасибо» самым главным людям в нашей жизни - нашим мамам. За их бесконечное терпение, нежную заботу и веру в нас, которая творит чудеса. Дорогие мамы, пусть ваше здоровье будет крепким, сердце - полным любви, а дом - уютным и счастливым. Вы заслуживаете самого лучшего! С заботой о вас, санаторий «Ува» ❤️