Завтра на работу!

Некоторые возвращаются с каникул отдохнувшими и радостно берутся за работу. Но если у вас в первый день опускаются руки при виде кучи дел, вам тяжело входить в рабочий ритм — вы не одиноки, это тоже нормально.
Смена привычного распорядка дня, времени сна, климата, часового пояса — это стресс для тела и психики.
Первые дни на работе после каникул можно сделать легче и интереснее, если правильно выбрать стратегии решения задач и воспользоваться возможностями этого периода.
⚒Во время рабочего дня стоит делать небольшие перерывы чуть чаще, чем обычно.
⚒Вознаграждайте себя чем-то приятным за выполнение задач.
⚒Не задерживайтесь на работе без крайней необходимости.
Может быть, до следующего долгого отпуска вам еще далеко, но исследования показывают, что короткие каникулы (4 дня) лучше влияют на работоспособность. И даже не важно, проводят ли их дома или в поездке.
Такие каникулы можно устроить, если взять по одному дню отгула до и после выходных (например, понедельник и пятница). Кстати, совсем скоро будет три выходных подряд: с 22 до 24 февраля 😉 Ждём вас у нас 💙💚