Благополучие, иначе говоря - это "состояние порождающее". Это некая точка опоры в самом себе. Это переживание бытия. Это то, что мы перенимаем с грудного возраста в семье от близких, в последствии наблюдаем и подражаем, глядя на взрослых, наблюдая авторитетов, а затем формируем в происходящем, изо дня в день, своими собственными привычками реагирования. (Это уже потом, в следствии, оно превращается в биоэнегетику, обретает направленность). Если ты "правильно настроен" подобрать действия, нужные для решения той или иной задачи уже не составит труда. Но если ты, изначально, лишён этой основы в самом себе, состоянии, восприятии, ты уже не можешь подбирать то, что тебе нужно. Все мы что -то делаем и каждый раз это как -то проявляет себя по отношению к происходящему. Это как -то проявляет себя в соотношении с ним. Проявляет в происходящем. Мысли - это действия, которые мы часто осуществляем безсознательно. Мы живём в настоящем, всё остальное работа нашего воображения. Наши мысли, идеи, трактовки. Мы не можем знать всё, всю жизнь, как она есть, но мы что -то в связи с этим всегда себе представляем. Мы можем ехать с работы домой и представлять себе, что нас ждёт или будет происходить в том или ином месте. Мы можем представлять себе, кто там будет и т.д. Но что бы мы там не думали, каждый раз мы не знаем всего наверняка. Посмотри вокруг. Что ты видишь? Ты смотришь на реальность, точнее на какую -то из её частей, но видишь ты... свои мысли... Ты чувствуешь свои мысли... Ты переживаешь свои действия... Но то, что мы представили себе НЕ есть реальность. Человек же, не вникая в суть, создаёт призму через которую он смотрит и видит всё лишь в определённом свете. И проблема юнцов в том, что обычно это цвет розовый, а проблема более старших состоит в том, что этот цвет чёрный... В то время, как везде всё по разному, всё условно и относительно, а ещё, происходящее постоянно изменяется... Мы живём в настоящем. Если отойти в сторону от шаблонов и обобщений... Жизнь свежа и прекрасна... Всё остальное, ... вопрос того, чем ты будешь в ней заниматься... Где, с кем и как ты будешь это осуществлять.. Есть такая фраза: "Быть свободным настолько, чтобы воспринимать голос Бога. Он всегда говорит с нами, но мы бываем так увлечены, так заняты привычными мыслями, идеями, представлениями, различными занятиями, переживаниями, что просто не слышим и не чувствуем его в себе".

А теперь этот вопрос с точки зрения психологии. Откуда страдания!? Вот из этих, надуманных деталей, которые мешают нам Быть в настоящем и мешают Жить... Чаще всего мы их чувствуем, точнее чувствуем именно их, хотя обычно с первого раза, мы не в состоянии их разглядеть. Дело в том, что они мешают ощущать нам само бытие, природу реальности. Всё это чудо, её ширь, чистоту и глубину. Реальность всегда больше, чем то, что мы думаем.. Откуда расстройства!? От того, о чём мы думаем и как мы думаем. Они возникают тогда, когда мы думаем о том, чего нет. Всё происходит в свой строго определённый момент. Это время, когда разворачивается ситуация, потом происходит что -то другое. И вместо того, что бы работать с реальностью, (с данностью) с тем, что есть, мы, думая о ней, что -то себе воображаем. Поэтому, ничего не меняется и происходят лишь одни расстройства. Получается, что для того, чтобы Быть счастливым, им нужно Быть. Это подразумевает состояние человека по отношению к прошлому, настоящему и будущему. Интересная штука: если есть нужный спектр и полнота переживаний, то и жизнь воспринимается полной, самодостаточной... Если вы вспомните то в вашей жизни наверняка были такие моменты, когда что -то происходило и ничего другого вам было и не нужно. Реальность была полной и самодостаточной. Пустоты не бывает,но бывает что восприятие заполнено тем, что нам не по душе. И первый шаг это избавиться от того, что мешает. А нам мешает наш привычный ум, мышление. Это происходит из -за того, что внимание находится в воображении и тем самым далеко от реальности, от действительной возможности, что -то переживать и улучшать. Чтобы избавиться от иллюзий их достаточно осознать - осознать, что происходит и увидеть как. Увидеть как это возникает, что в связи с этим получается в рельной жизни. Это похоже на отрывок из матрицы, когда воображаемая картинка начинает искажаться и исчезать и по началу, лишь на мгновения ты оказываешься в реальности. Затем, это происходит, а если точнее, то ты делаешь это, всё чаще и чаще. В этоге, проявляется что -то вроде чистого пространства доступного для внутреннего творчества здесь и сейчас. Происходит это потому, что ты осознаёшь природу мышления и то, чем это является по отношению к реальности, к тому, что происходит здесь и сейчас. К тому же ты осознаёшь, что то, что тебя гнетёт уже не реально, оно в прошлом. Так как оно тебе представляется его уже нет, а зачастую и вовсе никогда не было. Это оно лишь так тебе представилось! То, что ты себе представил в тот или иной момент. Вторым шагом является осознание того, что тебе не хватает для полноты переживаний. И третьим шагом является создание.

Как это выполняется технически. 1.Ты осознаёшь образы, которые ты создаёшь в воображении. Причём, отмечаешь это в себе, в настоящем. Затем, ты сопоставляешь то, как это соотносится с действительностью. С тем, какие у тебя есть возможности и т.д. Нужно заметить, что многие привычные мысли, при внимательном их рассмотрении, существенно теряют в значимости. Они уже не возбуждают воображение как это могло быть долгие годы. Это отрезвляет и уравновешивает. 2.Ты прислушиваешься к себе, к своим ощущениям и переживаниям, и вчувствовавшись в самого себя, пытаешься понять, что тебе не хватает до максимально возможной полноты. Ты проникаешься и прислушиваешься к ощущениям. Ты внутренне моделируешь и осознаёшь, что тебе не хватает, с чем бы сейчас тебе было бы хорошо, а восприятие бы наполнилось полнотой и свежестью. Иногда это покой, умиротворение и равновесие, иногда веселье, иногда ощущение красоты и т.д. Это позволяет наполнять себя тем, что нам нужно: либо воссоздав и просто позволив себе нужное переживание, либо прибегая к действиям, которые его создадут. Таким образом мы сами выбираем с чем мы хотим и будем жить. Итак, мы можем создавать мысли, идеи, ситуации и обстоятельства, когда происходящее позволяет обрести то переживание, которого нам не хватает. Причём, это касается как обычных отдельных желаний, так и каких -то объективных необходимостей связанных с внешней стороной жизни. Но тут есть свои нюансы. Следует понимать природу желаний. Человек мыслит, представляет, судит, оценивает. Где -то в этот процесс, особенно в раннем возрасте вмешиваются другие люди.Тогда, когда мы сами ещё не выбираем, а услышанное принимаем на веру. Есть потребности заданные нашей природой, но понимание их, интерпритация, проходит ряд изменений и преображений благодаря тому, как человек мыслит. Один думая о еде, начнёт размышлять о том, как заработать нужную сумму и купить еду, другой вспомнит о друзьях, а третий начнёт изыскивать способ её украсть. Следовательно желания, точнее их форма зависит от того, как человек мыслит. "Я буду счастлив, если..." Зачастую, мы привязываем саму жизнь к какому -то взятому из ума и воображения результату, оценкам, суждениям. Но часто ли так бывает в действительности? Часто ли люди бывают счастливы среди идей и суждений ума? Чаще всего это напоминает погоню среди флажков расставленных не нами или же напоминает белку в колесе. Это как Земной мир привязать по смыслу и значению к глобусу. Мы всё время ждём лучших времён, в то время как счастливым можно быть только в настоящем. Главное, это сама возможность жизни, что -то делать, радоваться - жить и творить, принимая мир с благодарностью. Почему с благодарностью: потому, что если бы не было одного, то не было бы и другого с одной стороны, а с другой потому, что мы можем видеть в происходящем не только ограничения, но и важные подсказки, находить и реализовывать благодаря этому новые возможности. Поэтому, гораздо полезней заботиться не о количестве, а о качестве, о направленности всего этого и содержании. А значит, образ жизни скорее даже прогматический, нежели какой -то другой. Есть Вера, надежда и есть реализация. Иллюзии мешают нам жить. Есть разница между тем, когда я верю, что у меня всё будет хорошо и тем, когда я знаю, как сделать, чтобы всё было хорошо.

Что можно сделать, чтобы обрести нужное состояние? Иногда, просто расслабиться и позволить происходить тому, что ты хочешь (внутри или снаружи). Отойти от привычных оценок и суждений и просто побыть самими собой. Чистыми, свободными, наполненными. Побыть с удовольствием. Хочешь увидеть то, что есть,... просто смотри и не оценивай... Отойди в сторону от привычных противоречий, оценок и привязок. Сделай это на время и просто посмотри, услышь, прочувствуй... А лишь затем,... ты сможешь... решить, относительно чего тебе было бы полезно посмотреть. Как вы себя идентифицируете? Исходя из чего? Откуда информация? От кого? Каким образом она появилась? Позволяет ли это просто быть самими - собой, или это создаёт внутренне ощущаемые перекосы? Куда -то гонит, заставляет беспокоиться, спешить. Часто, это именно всевозможные перекосы. Допустим вы идёте по улице, а в внутри у вас копошатся множество голосов, одни из которых над вами смеются, другие смотрят со скептицизмом, третьи осуждают и критикуют и т.д. Возможно вы их не слышите как голоса, зато они есть как различные мысли, сравнения, воспоминания. Это ваш жизненный опыт. Это пространство ориентиров мышления, которое напоминает замкнутый круг. Оно не приносит пользы, оно не разрешает ситуаций, оно не улучшает жизнь, оно лишь гоняет внимание по замкнутому кругу. Да даже просто жить, среди этого хаоса и бардака, принадлежащего обрывкам идей и мыслей других людей, их отношения и эмоций, само по себе очень трудно. И между прочим, это важная часть наших внутренних проблем и противоречий занимающих внимание так называемых нормальных людей. Это срабатывают различные клише и ярлыки, которые вы можете использовать в своём мышлении. Иногда воссоздать переживания, как например было когда -то в детстве в похожей ситуации. Когда вам было легко, хорошо и уютно. Иногда выявить, что мешает, что делает тебя несчастным - выявить причины напряжения и беспокойства. Как -то проработать осознанный материал. Бывает достаточно сменить ритм, длинну шага, поднять голову и расслабиться. Бывает и так, что необходимо подойти к ситуации более тщательно и как следует её осмыслить. Причём, порой бывает достаточно осознать, что это работа твоего воображения и увидеть как это происходит, чтобы с лёгкостью освободиться от надуманного. Иногда, это что -то предпринимать по отношению к тому, что ты считаешь нужным и важным, как в отдельной ситуации (как ты осмысливаешь, подходишь к делу, общаешься и влияешь среди окружающих тебя людей) и поступках, так и по жизни. Но тут уже речь идёт скорее о работе с целями. Всё есть информация. Любая ситуация, предмет или явление. Эту особенность полезно понимать полней. Это значит, что в нашем относительном мире результат восприятия будет зависеть от процесса осмысления. Мышление это действие, которое в силу его привычности и естественности, мы уже просто не осознаём. Но попрактиковаться на этой почве стоит. Вместо того, чтобы просто привычно реагировать. Как не как это подразумевает результат. Проблема же в том, что информация для размышления, становится рефлексом - сигналом для реагирования и не более. И всё это каким -то образом кучкуется, роится бесполезно нагромождаясь где -то рядом с вниманием воспринимающего. Мир, который мы видим, — это мир, нарисованный нашими мыслями. Предметы, которые нас окружают, люди, с которыми мы общаемся, наши душевные состояния и переживания — для нас это лишь отражения мыслей, нашего осмысления и понимания того, что есть и происходит. Таково наше мышление на уровне обыденного сознания. Однако много ли возможностей и счастья дает нам наше обыденное сознание? Обыденное сознание — это не то, что нам нужно. Это слишком мало. Если мы хотим достичь чего-то большего, чем ежедневный обед и мягкая подушка на ночь, мы должны кроме обыденного сознания вооружиться тем, что работает с самим этим мышлением. И именно на этом уровне важно вести работу. Глаз «ощупывает» оптические объекты. Так же, как рука ощупывает в темноте незнакомые объекты осязания. И рука, и глаз, аналогично другим органам чувств, таким образом собирают определенные данные об объектах восприятия — так называемый «сырой сенсорный материал». Разные люди, глядя в одну сторону, видят одни и те же явления или объекты. Однако этот факт вовсе не свидетельствует о истинной реальности данных объектов. Скорее, он свидетельствует об одинаковых ментальных структурах, одинаковых установках восприятия, создающих из сенсорного материала в сознании различных людей одинаковые образы окружающего мира. Можно сказать, что в процессе восприятия объекта формируется новое представление. Но оно формируется не на пустом месте. Оно может быть сформировано только в такой форме, которая соответствует уже имеющимся представлениям, которая может вписаться в их систему, в мировосприятие и в мировоззрение человека в той форме, в которой оно уже есть.

СОЗНАНИЕ Новорожденный может познавать окружающий его мир уже с помощью глаз, ушей, а также через осязание и запахи, но реагирует на эти восприятия чисто инстинктивно. Так, например, тембр голоса матери влияет на него успокаивающе, хотя он не понимает смысла сказанного, или он хватает предметы, которые видит, но функционального значения их не знает. Только постепенно маленький ребенок понимает смысл слов, которые он слышит, или функциональную цель предметов, которые он видит. Он учится устанавливать отношение между процессами и вещами своего окружающего мира и самим собой, он осознает себя как личность, свое "я". Есть великие знания о мире, о жизни, о человеческой природе, но обычно они либо разбросаны по множеству разных течений, наук, либо в таком тарабарском виде, что далеко не сразу что -то поймёшь. Прояснение приходит с работой в этом направлении и опытом. Дальше себя не прыгнешь - говорят в народе. А и не нужно прыгать дальше себя, зато понять себя лучше можно. И чтобы понять себя, важно представить себе, что вам удалось прежить несколько перевоплощений... и пожить жизнью тех времён, тех мест, тех людей, того общества. Просто представить себе и попытаться понять, что во всём этом было бы для вас самое главное? Возьмите любую жизнь, любую судьбу и "поиграйте в неё" погружаясь в непривычные переживания. Представьте себе, что вы смотрите фильм с главным героем, в роли которого выступаете сами для себя. Представьте себе время, декорации, обстановку и просту погрузитесь на время в эту ситуацию, в этот момент, прочувствуйте его, осознайте. ... Это можно делать перед сном, находясь в транспорте и коротая длинную дорогу. Важны не детали, а то, что вам удастся понять. Есть некие рамки, через работу внимания с которыми можно существенно вырасти, стать сильней и совершенней. Практика переодического осознания в происходящем: -Что происходит? -Что я чувствую? -Что я делаю? Любой Путь - Путь к себе, истинному.... И поэтому Истина эта у каждого по своему выражена. Будь в ладу с собой. Слушай всех, но делай по своему. Какая ещё истина тебе нужна? Ты Есть. Здесь. Сейчас. Пойми для чего ты. Умирая и покидая тело, душа совершает большое путешествие... В одном виде, её встречает полный покой, в другом - свет тепла, в третьем - развитие каких -то навыков, а в чётвёртом- суета и низкие эмоции. Я имею в виду разные формы мест и воплощений. Это как где -то извержение вулкана произошло совсем недавно и там нет жизни, а где -то уже давно и на плодородной почве жизнь расцветает. Я имею в виду, что мы находимся в движущемся и постоянно меняющемся в соотношении своих элементов пространстве. А тут мы. Но это одна сторона ситуации - больше внешняя. Есть ещё и внутренняя. Не вспомнив себя трудно обрести направление. Но вспомнив себя ты удивляешься, как ты всё это мог забыть! В этом разноголосом хоре, суете и смене форм. Таким образом есть смыслы данные формой воплощения. А есть устремления души, которые ведут тебя, а ты их в той или иной степени осознаёшь и воплощаешь. Есть также смыслы и переживания, которые сопровождают этот процесс. Это как сейчас нужно встать и посмотреть налево, тебе важно разглядеть откуда исходит этот звук, похоже что там... То есть получается три вида смыслов и переживаний: 1. устремления души 2.необходимости связанные с формой и природой воплощения 3. ситуативные и происходящие постоянно И очень важно согласовать эту информацию, распределить приоритеты между собой. Легко поддаться впечатлению воплощённой формы, но внутри, всегда есть потребность в том, что можно было бы назвать хорошим. Что делает меня человеком среди всех форм? Что позволяет мне быть им в прострастве миллиардов лет и огромного разнообразия вариантов развития и воплощений? Это внутреннее чувство, устремление. Речь не идёт о корыстолюбии, что совсем уж мирское. Речь не идёт лишь о навязчивом поиске удовольствий. Речь идёт о стремлении к обретению некого внутреннего состояния, наиболее соотвесвующего внутреннему же эталону. Называйте это как угодно: сила, любовь, гармония... Однако эталон есть и он возник не на пустом месте. И также есть люди, которые начинают чётче его ощущать, постепенно пробуждаться. Я хочу предложить вашему вниманию познавательную прогулку к самим себе. Проследите мысленным взором свою жизнь. Раннее детство, если помните. Дет.сад. Во дворе. Школа После школы Обратите внимание на то, как развивались ваши отношения с людьми? Как развивались представления о себе, о людях, о происходящем? Что делало вас в вашей жизни счастливым, а что несчастным? Как? Что вы хотели, к чему стремились? Осознанно или не осознанно. Что вы делали по отношению к этому? Просто уделите этому время и погрузитесь мысленным взором в свою жизнь. Побудьте в этом состоянии на время. Поймите то, что нужно понять. Попробуйте выяснить предопределяющие ситуации, ключевые решения которые каким -то образом сильно повлияли на вашу жизнь. Вы удивитесь, как много доступно для нашего восприятия, стоит лишь только направить на это своё внимание. Ромыч.

Возможно вам понравятся другие статьи в рубрике "ПСИХОЛОГИЯ" http://www.ok.ru/samopoz/topics/333201442 #психология