Предыдущая публикация
Свет и цвет на вооружении у врачей.
«Красный свет» болезням!
Лечение светом и цветом в настоящее время широко применяется в медицине. При этом используются разнообразные приборы – источники излучения как видимого для человека, так и не доступного нашему глазу – ультрафиолетового и инфракрасного.
Так, инфракрасным светом врачи воздействуют не только на кожную поверхность, но и на ткани под ней – на суставы, мышцы, нервные волокна. В тех областях, где крупные кровеносные и лимфатические сосуды подходят близко к коже, облучение инфракрасным светом помогает активизировать ток лимфы и крови, что положительно сказывается на всем организме – повышается его тонус, улучшается иммунитет. Таким образом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также болезни крови. Однако применение инфракрасного излучения всегда требует строгого врачебного контроля.
Цветовое воздействие в официальной медицине используется при лечении заболеваний ЛОР-органов – всех тех многочисленных простуд и насморков, от которых многие не могут избавиться от осени до весны.
Стоматологи применяют цветотерапию для профилактики и лечения альвеолита, который может возникнуть после удаления зуба, а также для уменьшения высыпания на губах при герпесе.
Хорошо помогает цветолечение при возникновении кожных проблем, как небольших – угревая сыпь и фурункулез, так и более серьезных, например, с его помощью можно справиться даже с опоясывающим лишаем. В хирургии правильно подобранные цветовые сочетания избавляют пациентов от пролежней, инфильтратов, помогают скорее рассосаться гематомам и затянуться ранам.
Косметологи при помощи светового воздействия помогают избавиться от различных дефектов и сохранить молодость кожи.
Способность уменьшать болевые ощущения используется для облегчения состояния тех пациентов, которые страдают миозитом, радикулитом и остеохондрозом. Многие люди после такого лечения забывают об отечности суставов и даже избавляются от хронического артрита и артроза.
Синий свет – на помощь малышам.
Один из самых известных способов применения в медицине приборов, излучающих синий свет, – это лечение желтухи новорожденных. Известно, что кожа многих детишек, особенно тех, которые появились на свет преждевременно, в первые дни жизни может приобретать желтоватый оттенок. Это происходит потому, что в тканях малыша скапливается билирубин – вещество, окрашенное в желтый цвет, которое в большом количестве может быть ядовито. Организм крохи еще не может сам справиться с его выведением, и это может привести к тяжелому поражению головного мозга ребенка и даже к его гибели.
Сегодня несложные формы желтухи новорожденных (в частности, физиологическую желтуху) лечат с помощью ламп синего света.
Нелишне упомянуть, что одной из причин возникновение желтухи новорожденных некоторые врачи считают именно отсутствие в палатах полноспектрального света.
Нет артриту и мигреням!
В 80-х гг. XX в. в одной из американских клиник был проведен интересный эксперимент. В особым образом сконструированный ящик была проведена обычная лампа, закрытая голубым фильтром. По просьбе доктора пациенты, страдающие от артрита, просовывали руки в отверстие, проделанное в стенке ящика, и держали их под голубым светом в течение 15 минут. У большинства пациентов после лечения заметно уменьшалась боль в суставах.
А немецкие исследователи предлагают «очки» для лечения мигрени. Специальные датчики на затылке измеряют колебания головного мозга. Их сигналы воздействуют на диоды, расположенные в передней части очков. Эти диоды создают мерцающий свет. Сигналы головного мозга перерабатываются с некоторой задержкой в зрительные образы, которые ослабляют волну возбуждения и препятствуют таким образом возникновению мигрени. Пока очки были опробованы на здоровых людях. Результаты выглядят многообещающе.
Розовый для спокойствия.
А вот интересный факт, который показывает, как цветовое окружение способно влиять на психическое состояние человека. Когда в некоторых американских исправительных учреждениях стены камер были выкрашены в розовый цвет, то у охранников стало гораздо меньше проблем с буйными заключенными. Их мышцы расслаблялись и нервы успокаивались не хуже, чем под действием медицинских препаратов.
Красный и синий – путь к спортивным победам и душевному спокойствию.
А вот в спорте для достижения победы нередко используют красный и синий свет. При этом красный свет помогает тем, кто соревнуется в видах спорта, где необходим короткий по времени, но очень интенсивный выплеск энергии – бег на короткие дистанции, прыжки, метание ядра. Синее освещение более подходит тем спортсменам, которые расходуют свою энергию постепенно.
Помните, что было сказано мной выше о том, как изменяется состояние человека, когда он проводит много времени в помещениях с искусственным освещением? Его психика страдает, когда он недополучает лучей красного и сине-фиолетового света. Поэтому для лечения психических расстройств в медицине чаще всего используется сочетание именно этих цветов.
...
Светимся красотой!
Еще в ранней юности Инна научилась следить за собой – эффектно причесываться, хорошо подбирать себе одежду. Это она переняла у своей матери, которую нельзя было назвать очень красивой женщиной, но ее изящество и умение «подать себя» всегда помогали ей выглядеть очень привлекательно.
Даже дома мать моей будущей пациентки была очень внимательна к своему внешнему виду – аккуратная прическа, неброский, но тщательно наложенный макияж, удобное и красивое домашнее платье вместо халата – все это создавало удивительно притягательный образ. Свойственный ей от природы вкус помогал правильно подобрать цвет и фасон одежды так, что она всегда гармонировала с цветом волос и глаз женщины и, подчеркивая достоинства ее фигуры, хорошо скрывала недостатки.
Инне очень нравилось наблюдать за тем, как ее мама выбирает для себя одежду и тщательно накладывает косметику, и, конечно, она в детстве не могла удержаться и не примерить мамины бусы или не сунуть носик в ее косметичку. Постепенно, прислушиваясь к советам матери, девушка научилась сама хорошо подбирать себе одежду, прически и косметику. Хороший вкус Инна унаследовала от матери, при этом природа одарила ее правильными чертами лица и хорошей фигурой. Вполне естественно, что природная красота, помноженная на умение производить впечатление, привлекали к Инне внимание молодых людей.
Довольно рано девушка стала получать предложения руки и сердца. Но она пока и не помышляла о замужестве, у нее была цель – получить достойное образование. Инна мечтала о профессии журналиста-международника, и дальнейшая жизнь виделась ей полной увлекательных поездок и приключений.
Вначале жизнь ее шла так, как она и планировала – хорошая подготовка позволила Инне без труда поступить в университет. Конечно, эффектная девушка сразу стала «королевой» курса, от поклонников у нее не было отбоя, и, надо сказать, ей это очень льстило. Да что скрывать, Инна любила быть объектом восхищения.
День за днем проходили светло и радостно, учеба давалась девушке легко, а восторженные взгляды окружающих доставляли удовольствие. И тут, как гром среди ясного неба, случилось горе – мать Инны скоропостижно скончалась. Надо сказать, что мать и дочь были очень привязаны друг к другу, они всегда жили вдвоем, отца своего Инна не знала. И смерть самого близкого человека стала для девушки ударом. Она проводила в слезах дни и ночи, практически не ела и не спала.
Конечно, это не могло не сказаться на ее внешности. Друзья и родные не узнавали Инну – ее лицо словно бы потемнело от горя, глаза покраснели, щеки ввалились. Самое печальное, что девушка стала терять интерес к жизни – все ее мечты о профессии, поездках и новых впечатлениях стали казаться ей пустыми и ненужными. Ее горе заслонило от нее весь мир.
Конечно, время – лучший лекарь, помогло оно и на этот раз. Постепенно боль утраты утихала, Инна стала привыкать к новой жизни. Близилась сессия, и девушка старательно посещала лекции в институте, встречалась с однокурсниками, и, конечно, по-прежнему тщательно следила за своей внешностью. Сейчас для нее это было особенно важно – ведь ее мама никогда не позволяла себе плохо выглядеть, и Инне казалось, что, подражая ей в этом, она сохраняет след матери на земле.
Казалось, что жизнь налаживается и юность и красота Инны постепенно побеждают ее горе, но жизнь готовила девушке новое испытание. Однажды вечером она, как обычно, приняла душ и собралась нанести на лицо крем. Девушка подняла глаза к зеркалу и с ужасом увидела, что ее лицо изменилось. Кожу на лбу покрывали красные пятна, напоминающие мелкие чешуйки. Сначала Инна решила, что у нее просто аллергическая реакция – она как раз начала пользоваться новым кремом для лица. И, хотя раньше с ней ничего подобного не случалось, она решила, что это – последствие стресса и вскоре все пройдет само собой.
И все-таки волнение не оставляло ее, и девушка долго не могла заснуть, все вспоминая красные пятна на лбу и думая о том, что, пожалуй, их не скроешь даже под тональным кремом.
Несколько раз она вставала, зажигала свет и бросалась к зеркалу, надеясь, что случится чудо и странные чешуйки если не исчезнут совсем, то хотя бы уменьшатся в размерах. Однако чуда не происходило. Более того – пятна становились все более заметными. Наконец Инна в слезах уснула.
Утром она проснулась в дурном настроении и сразу же побежала к зеркалу, ожидая, что краснота хоть чуть-чуть уменьшится. Но ее ждало разочарование – пятна не только расползлись по всему лбу, но и стали покрывать так же и крылья носа. Самое ужасное, что они стали чесаться. Лицо Инны выглядело, как обожженное солнцем. Чувствовала она себя примерно так же.
Конечно, о том, чтобы идти в таком виде в институт, не могло быть и речи. Привычка заботиться о своей внешности сказалась и тут – Инна быстро взяла себя в руки и решила срочно обратиться за помощью к дерматологу.
Врачу не понадобилось много времени, чтобы поставить диагноз – у Инны начинался псориаз. После того, как доктор побеседовал с девушкой и узнал о недавней трагедии, причина возникновения болезни стала для него ясна. Известно, что склонность к этому заболеванию может передаваться по наследству. Нередко человек даже не подозревает о том, что в глубине его организма дремлет коварная болезнь, так как сильный иммунитет сдерживает ее развитие. Но сильный стресс способен в короткое время разбудить ее и подтолкнуть к развитию.
Именно так это произошло у Инны. И первые проявления болезни стали очень сильными. Доктор объяснил девушке, что для нее сейчас самое главное – не нервничать. Регулярный прием специальных препаратов и отсутствие стресса помогут ей избавиться от этих неприятных проявлений псориаза.
Так и получилось – девушка принимала прописанные врачом средства, и постепенно ее кожа очистилась. Правда, в течение всего времени лечения она боялась выходить на улицу, так как представляла себе, какими глазами будут провожать ее встречные люди. Такого Инна просто не могла допустить, ведь она привыкла, что ее всюду встречает восхищение.
Пропущенные занятия в институте требовали отработки и грозили «хвостами» в сессию. Однако, как только к девушке вернулась ее прежняя красота, она вновь стала посещать лекции, быстро наверстала пропущенное и перестала волноваться.
Но вот пришло время первой сессии. Каждый, кто был студентом, конечно, помнит, сколько волнений несет это время всем, даже отличникам. Инна весь семестр хорошо училась и чувствовала себя готовой к экзаменам, но избавиться от волнения она не могла. И, конечно, проснувшись утром перед первым экзаменом, она обнаружила, что ее лоб вновь покрыт ужасными пятнами. Но экзамен – это не лекция или занятие, которые можно и пропустить при необходимости. Делать было нечего, Инна утерла слезы и отправилась в институт.
Конечно, студенты не могли не заметить перемен, произошедших с их красавицей-однокурсницей. Естественно, они вели себя тактично и ничего не говорили девушке, но она даже спиной чувствовала их взгляды, которые они отводили, как только она оборачивалась. Весь экзамен девушка сидела, как на иголках, и еле справлялась с волнением. То, что она получила хорошую оценку, было чудом.
Она вновь купила таблетки, которые так хорошо помогли ей несколько недель назад, но уже былой веры в их эффективность у нее не было. И в этот раз Инне удалось избавиться от проявлений болезни, однако они возвращались еще не раз. Стоило девушке понервничать, как ее лицо покрывалось уродливыми пятнами, которые зудели, а чешуйки с них осыпались, как перхоть.
Конечно, выглядело это все не лучшим образом. И в какой-то момент Инна осознала, что число ее поклонников заметно уменьшилось. Постепенно молодые люди перестали проявлять к девушке интерес. Для нее это было ударом.
Одна из подруг Инны давно звала ее к себе на дачу, и в один из погожих воскресных дней девушка решила съездить, чтобы немного отвлечься. В электричке место напротив нее заняла женщина преклонного возраста. Когда Инна поймала ее пристальный взгляд, она смутилась. Конечно, подумала девушка, я так ужасно выгляжу, что все рассматривают меня. Однако женщина смотрела по-доброму, с пониманием и сочувствием. Девушка, не так давно потерявшая мать, вдруг ощутила себя очень одинокой, ей так захотелось поделиться своей бедой с кем-то, что она чуть не разрыдалась.
А женщина вдруг расстегнула сумку и достала книгу. Конечно, вы уже догадались, что это была моя книга о лечении световыми волнами. Женщина (а это была одна из моих бывших пациенток, с успехом избавившаяся от своих хронических болезней при помощи живительного света) протянула книгу Инне со словами: «Не надо так волноваться, твою болезнь можно вылечить. Вот в этой книге рассказано о замечательной методике лечения самых разных заболеваний при помощи света. Попробуй и убедишься сама. Я еще не встречала человека, которому она бы не помогла».
Стоит ли говорить, что Инна тут же открыла книгу и за время пути успела прочитать почти половину. И с каждой страницей она все больше убеждалась в том, что именно это и поможет ей избавиться от недуга. Добрая попутчица подарила девушке книгу, и дома она еще раз перечитала ее.
Уже на следующий день Инна, усвоившая все рекомендации, приступила к лечению при помощи цветного света. Первый же сеанс принес заметное облегчение. Кожа становилась чище просто на глазах. Конечно, это поддерживало уверенность девушки в успехе.
Исчезновение былых поклонников уже не так уж волновало Инну, ведь ее болезнь помогла ей понять, чье отношение нужно ценить на самом деле. Только один из молодых людей, которые прежде смотрели на красавицу с восхищением, не перестал так же смотреть на нее и теперь, когда она превратилась в дурнушку. И только сейчас, успокоившись и подумав об этом, Инна поняла, что только в его глазах светилась настоящая любовь.
Болезнь отступала, к девушке возвращался покой и уверенность в себе. Первый курс лечения, который она проходила, был направлен на избавление от нервных расстройств – ведь псориаз как раз относится к тем болезням, которые «от нервов». А после двухнедельного перерыва она начала проводить процедуры курса для излечения кожных заболеваний, именно такую последовательность посоветовал ей врач, с которым Инна поделилась своими новыми знаниями.
Два года пролетели, как один миг. И вот уже наша героиня – самая красивая в мире невеста. И никакие волнения, а их было не мало – и сессии, и предсвадебные хлопоты, не испортили ее красоты и здоровья, которые были под надежной защитой живительного света. И, наверное, вы уже догадались, кто стал мужем нашей красавицы? Конечно, тот самый юноша, который не сводил с нее глаз даже во время ее болезни.
Чудесный доктор у вас дома.
Я думаю, что, прочитав предыдущие главы, вы уже поняли, что ваше здоровье – в ваших руках. Теперь, когда вы знаете, как использовать целительную силу света себе во благо, вы можете помочь своему организму справиться с любым недугом. Недаром даже основатели фототерапии успешно применяли ее и в домашних условиях.
Доктор Дж. Либерман в своей книге «Свет: медицина будущего» рассказывает о том, как он на опыте убеждался в благотворном воздействии света на человеческий организм. Он глубоко заинтересовался этой темой в 70-х гг. прошлого века. И вскоре ему пришлось применить свои знания на практике. Его мать страдала болезнью глаз, которая почти полностью лишила ее зрения.
Лечение у лучших офтальмологов штата Майями, которое продолжалось около полугода, не дало результата, и тогда помочь ей попытался ее сын. Доктор уже знал, что бирюзовый цвет можно использовать для снятия воспаления, поэтому он усадил свою мать к прибору, излучающему такой свет, и попросил ее смотреть на него в течение 20 минут.
Первый результат стал заметен уже через 4 дня – если перед началом лечения она с трудом различала предметы, которые держала перед глазами, то теперь она вновь начала видеть, хоть и смутно, даже то, что располагалось сбоку от нее. Через несколько недель у женщина на 80 % восстановилось зрение на одном глазу и стали заметны некоторые улучшения на другом, которым она не видела уже 25 лет. Этот успех убедил доктора Либермана в том, что свет может стать лекарством будущего.
Осветите каждый свой день.
Для того чтобы избавиться от небольшого недомогания, легкой простуды или плохого настроения, вам может быть достаточно выйти в погожий день на солнце. Прогулка под солнечными лучами в течение 30–60 минут может полностью избавить вас от неприятных симптомов, придаст вам сил и сделает сон крепким и глубоким.
Но как быть зимой, когда дни коротки, а солнце часто прячется за тучами? Все просто – как можно больше света дома! При этом вы сами можете выбирать цвет света, в лучах которого будет проходить ваша повседневная жизнь. Не забудьте и о том, что цвета всех предметов, окружающих вас, могут стать вашими помощниками в борьбе за здоровье и хорошее настроение.
Несколько секретов хорошего настроения и самочувствия.
Я знаю несколько несложных способов объединить плюсы двух методов – свето– и цветотерапии. Для этого вполне достаточно сделать освещение вокруг себя цветным. Как? Очень просто! Для начала решите, какого именно цвета вам сейчас не хватает. Купите в магазине цветные лампочки и просто вкрутите их в люстру. Вся ваша комната будет залита цветным светом. Вам не нужно делать ничего особенного – просто занимайтесь своими обычными делами в течение двух-трех часов.
Если же я нуждаюсь в каком-то цвете постоянно, то я поступаю несколько иначе – просто надеваю на люстру или настольную лампу цветной абажур, а еще у меня есть маленький секрет – целый набор платков из легкой ткани. И все они, как вы уже догадались, окрашены в разные цвета. Когда мне необходим источник определенного цвета, я выбираю нужный платок и накидываю его на светлый абажур лампы. В один миг моя комната преображается. Самое главное расположить лампу так, чтобы ее свет достаточно хорошо освещал ту часть помещения, в котором вы находитесь.
За много лет, что я занимаюсь светотерапией, мне удалось собрать коллекцию разноцветных предметов, рассматривание которых является одним из важных моментов в лечении. Постепенно и вы сможете окружить себя такими цветными «помощниками», а пока вам вполне подойдет набор разноцветного картона или плотной бумаги размером не меньше, чем 20 на 40 см.
Если у вас выдастся 10–15 минут свободного времени, то вы можете устроить себе небольшой сеанс цветотерапии. Сядьте поудобнее и выберите лист нужного цвета и укрепите его в 1–1,5 метрах от себя. Пристально смотрите на него около 10–15 минут, не отвлекаясь на другие предметы.
Если у вас хорошо развито воображение, то вы можете окружить себя нужным цветом мысленно. Сядьте или лягте так, чтобы все ваше тело было расслаблено. Закройте глаза и попытайтесь представить, что та комната, в ко торой вы находитесь, постепенно окрашивается в выбранный вами цвет. Возможно, это не получится сразу. В таком случае откройте глаза, найдите взглядом предмет того цвета, который вам сейчас нужен, и постарайтесь запомнить его. Также вам помогут сосредоточиться на выбранном цвете мысленные образы. Представьте себе насыщенную зелень деревьев, густую синеву неба, ярко-красные маки или оранжевый апельсин, и вы не заметите, как цвет наполнит вас.
О том, насколько эффективно может быть такое «бытовое» светолечение, лучше всего расскажет история.
...
Когда в 1883 г. основатель светотерапии Нильс Финсен, о котором было рассказано выше, решил применить красный свет при лечении оспы, он поступил очень просто – окна помещений, в которых лежали больные, были занавешены шторами густо-красного цвета. В течение дня все оказывалось освещено красным светом. И, действительно, пациенты переносили заболевание гораздо легче.
Возьмите это на заметку – шторы, ковры, обои – все, что окружает вас каждый день, может помочь вам в вашей борьбе с болезнью. Самое главное – правильно подобрать цветовые сочетания.
Цветной свет – это просто.
Однако для более полного и глубоко воздействия на организм вам лучше всего использовать методы иридофототерапии – лечения цветным светом, который проникает в организм человека через глаза. Попадая при помощи зрения вглубь вашего тела, цветной свет достигает того органа, который нуждается в помощи. При этом вы не можете причинить себе никакого вреда – ведь сама природа дала вам возможность видеть свет и цвета и таким образом поддерживать свое здоровье.
Начав лечиться при помощи света дома, вы заметите, что эффект от этих процедур проявится очень скоро – буквально одной или двух будет достаточно для того, чтобы вы почувствовали, что ваше давление нормализуется, боль уменьшается и воспаление проходит.
Но самым главным аргументом в пользу домашнего лечения светом является его простота. Для того чтобы сделать «прибор», при помощи которого вы будете получать свет нужного вам цвета, вам потребуется только лампа и цветной фильтр.
Лечение цветными вспышками.
Как я уже упоминала, после того, как чудодейственный красный свет избавил меня от головной боли, я всерьез заинтересовалась этим способом лечения. Буквально за несколько недель я перечитала всю литературу по этому вопросу, которую мне удалось найти. В это время мой старший племянник часто занимался в библиотеке. И я попросила его заглянуть в отдел периодики и поискать в научно-популярных журналах статьи о лечении светом. Через несколько дней он порадовал меня чудесной находкой.
Один из зарубежных исследователей, опираясь на опыт врачей, лечивших своих пациентов от мигреней при помощи вспышек красного света, разработал методику импульсного воздействия цветными световыми лучами на радужку людей, страдающих самыми разными недугами.
Автор работы при помощи точнейших приборов фиксировал реакцию организма человека на вспышки света различных цветов и смог очень точно определить, сколько именно света и в какой глаз пациента должно поступать для достижения наилучшего эффекта.
Я заинтересовалась этой методикой и решила попробовать применить ее на практике. Смущало меня только то, что исследователь предлагал использовать для лечения приборы, которые программируются специальным образом так, чтобы они могли испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени.
Естественно, что сконструировать такой прибор у себя дома очень сложно. А я хотела сделать этот способ исцеления болезней доступным всем и каждому.
Тогда я решила подойти к вопросу с другой стороны. Если мы не можем регулировать длительность и частоту световых вспышек, так сказать, «извне», то, возможно, мы сможем сделать это «изнутри»? Как? Да очень просто!
Попробуйте быстро поморгать глазами. Что вы наблюдаете? Да-да, вот это чередование света и темноты оказалось аналогично вспышкам света, которые испускал бы прибор. Моргая глазами в заданном ритме, вы сможете получать лечение светом настолько же эффективное, как и при использовании специальных приборов.
Разрабатывая свою методику лечения светом в домашних условиях, я задумалась о том, как мы можем правильно самостоятельно регулировать время светового воздействия. Мне помогло то, что в той научной статье методика воздействия на глаза пациентов была расписана по секундам. Вы спросите – и что же, во время всего сеанса держать перед собой часы с секундной стрелкой? Конечно же, нет! Воспользуйтесь теми внутренними часами, которые заложены в нас самой природой.
Ведь что такое секунда? Это промежуток времени, за который мы успеваем неторопливо отсчитать «раз-и». Видите – все очень просто. Достаточно запомнить схему лечения и моргать, глядя на свет и считая про себя секунды, и живительные лучи света будут поступать в ваш организм именно теми «порциями», которые оптимальны для лечения вашей болезни.
...
Внимание!
Также очень важно то, что этот метод не имеет никаких побочных эффектов, как это часто бывает при применении лекарств, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако всегда помните о том, что даже успехи в использовании светолечения – это не повод отказываться от того лечения, которое вам назначает лечащий врач. Особенно внимательным к этому вам следует быть, если вы страдаете каким-то тяжелым заболеванием. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все-таки лучше всего применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.
Выбирайте нужный цвет.
Помните о том, что свет – это волны определенной часто ты, которые несут огромный заряд энергии, обладающий поистине живительной силой. Попадая в ваш организм через глаза, этот заряд будет воздействовать на ваши органы, передавая им этот заряд, наполняя их силой и делая здоровыми.
И, конечно, как и при любом лечении, при использовании светотерапии очень важна точность: вам следует знать, какой именно цвет использовать для лечения того или иного органа и как его правильно дозировать. Только в этом случае эффект от светолечения будет наибольшим.
Учитывайте и то, что при лечении некоторых заболеваний врачи советуют применять импульсный свет, т. е. световые вспышки, которые должны чередоваться с определенной частотой.
Помните, я уже говорила о том, что волны лучей разных цветов обладают разной длиной? Именно поэтому они по-разному воздействуют на ткани вашего организма. Например, глубже всего могут проникнуть лучи инфракрасного и красного света, а ультрафиолетовые оказывают воздействие только на поверхность кожи. Поэтому фиолетовый свет хорошо использовать для лечения кожных заболеваний, а также при проблемах с ЛОР-органами.
Большое расстояние до больного органа могут пройти белый и синий цвета. Их чаще всего применяют при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Красный свет используют для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, бронхолегочных заболеваний и сбоев в работе репродуктивной системы.
При лечении некоторых заболеваний необходимо использовать комбинации цветов.
Дома и стены помогают.
Что и говорить о том, что лечиться в домашних условиях всегда приятнее. Вам повезло, светотерапия – это именно то лекарство, которое можно принимать у себя дома, в комфортной для вас обстановке. Вы можете сами выбирать, в какое время проводить процедуры. Место для сеансов вы тоже выбираете сами – уютный уголок в общей гостиной или ваша комната – решать только вам. Займите самое удобное положение – ведь от того, насколько вам будет комфортно во время лечения, также зависит его результат.
Вообще правильный настрой, желание избавиться от болезни и вера в успех – это половина дела. Немалую помощь могут оказать вам и ваши близкие, которые поддерживают вас.
За долгие годы лечения людей при помощи света я убедилась в том, что чаще всего эту методику постепенно начинают использовать все члены семьи – кто-то лечит острое заболевание, а кто-то занимается профилактикой обострения хронической болезни, один укрепляет иммунитет, а другой избавляется от стресса.
Ведь каждому человеку, даже если он более или менее здоров, применение световых лучей будет полезно для повышения защитных сил организма, снятия усталости и раздражительности.
Конечно, каждому пациенту нужен свой цвет, и об этом будет подробно рассказано ниже. А сейчас мы с вами поговорим о том, что вам следует сделать, чтобы подготовить все для проведения сеансов светолечения.
Что вам понадобится для сеансов светолечения?
Когда вы приступите к лечению, вас поразит то, насколько прост и доступен этот метод. Самое главное – заранее запастись всеми необходимыми предметами, чтобы в нужный момент они были у вас под рукой.
Лампы.
Итак, поскольку мы готовимся к лечению светом, то в первую очередь вам понадобится его источник. Проще всего использовать самую обычную лампу накаливания.
Мощность лампочки следует выбирать в зависимости от цвета ваших глаз. Если у вас светлые глаза – т. е. в радужной оболочке содержится мало пигмента, то ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки, мощность которых не превышает 20–40 Вт. Для того чтобы подобрать для себя наилучший источник света, включите лапочку мощностью 40 Вт, сядьте от нее на расстояние 2–2,5 м и не отводите от нее глаз в течение одной минуты.
Если такой свет кажется вам слишком ярким и вы испытываете чувство дискомфорта, то вам нужна лампа меньшей мощности. После того, как ваши глаза отдохнут, посмотрите на свет лампочки мощностью 20 Вт. Скорее всего, вам будет удобно. Однако если даже этот свет не кажется вам приятным, то просто отодвиньтесь подальше от лампы еще на 0,5–1 м.
При этом помните о том, что, конечно, пока вы смотрите на источник света, не прикрытый цветными фильтрами, то вполне естественно, что вам будет немного неприятно. Небольшое раздражение вполне нормально, самое главное, чтобы оно не было непереносимым. После того, как вы примените фильтры, ваши ощущения станут вполне комфортными.
Если у вас темные глаза, начинайте «примерку» света с лампочек мощностью 60 Вт. Если же для вашей радужки такой источник света будет слишком ярким, то смените лампочку на менее мощную. Помните о том, что вы так же можете регулировать силу светового воздействия, немного отодвигаясь от источника света.
Очень хорошо, если у вас есть светильник с возможностью регулирования мощности лампочки. В этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя самое комфортное освещение.
Отнеситесь к этому подбору как можно более тщательно – ведь ваши комфортные ощущения во время лечения очень важны. И лучше использовать лампу малой мощности, даже если у вас темно-карие глаза, чем испытывать неприятные ощущения в ходе сеансов. Только так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта от каждой процедуры лечения живительными лучами.
Ведь это один из плюсов лечения в домашних условиях – возможность сделать все процедуры удобными и приятными вам.
Цветные фильтры.
С источником света мы определились, теперь нам нужно разобраться с тем, как мы окрасим целительные лучи. Те аппараты, которые обычно используют для свето– и цветолечения в медицинских учреждениях, довольно сложно устроены. Но мы с вами вполне можем добиться такого же эффекта, пойдя более простым путем.
Помните, я рассказывала вам о том, как создать цветное освещение в комнате? Конечно, и в этом случае вы могли бы использовать цветные лампочки. Но есть и более простой способ – применить цветные фильтры. Вы можете купить их в магазине или же изготовить самостоятельно. Вам вполне подойдут разноцветные стекла, которые вы будете устанавливать перед источником света.
Возьмите кусок стекла, толщина которого будет не больше 1 мм – при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Также выбранное вами стекло должно быть очень ровным – любое искривление его поверхности также будет мешать лечению.
...
Вы спросите – где взять такие стекла? Самое простое – и именно так поступают многие мои пациенты – использовать рамки для фотографий. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у каждой рамки имеется специальная подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой.
Лечение светом и цветом в настоящее время широко применяется в медицине. При этом используются разнообразные приборы – источники излучения как видимого для человека, так и не доступного нашему глазу – ультрафиолетового и инфракрасного.
Так, инфракрасным светом врачи воздействуют не только на кожную поверхность, но и на ткани под ней – на суставы, мышцы, нервные волокна. В тех областях, где крупные кровеносные и лимфатические сосуды подходят близко к коже, облучение инфракрасным светом помогает активизировать ток лимфы и крови, что положительно сказывается на всем организме – повышается его тонус, улучшается иммунитет. Таким образом успешно лечат заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, а также болезни крови. Однако применение инфракрасного излучения всегда требует строгого врачебного контроля.
Цветовое воздействие в официальной медицине используется при лечении заболеваний ЛОР-органов – всех тех многочисленных простуд и насморков, от которых многие не могут избавиться от осени до весны.
Стоматологи применяют цветотерапию для профилактики и лечения альвеолита, который может возникнуть после удаления зуба, а также для уменьшения высыпания на губах при герпесе.
Хорошо помогает цветолечение при возникновении кожных проблем, как небольших – угревая сыпь и фурункулез, так и более серьезных, например, с его помощью можно справиться даже с опоясывающим лишаем. В хирургии правильно подобранные цветовые сочетания избавляют пациентов от пролежней, инфильтратов, помогают скорее рассосаться гематомам и затянуться ранам.
Косметологи при помощи светового воздействия помогают избавиться от различных дефектов и сохранить молодость кожи.
Способность уменьшать болевые ощущения используется для облегчения состояния тех пациентов, которые страдают миозитом, радикулитом и остеохондрозом. Многие люди после такого лечения забывают об отечности суставов и даже избавляются от хронического артрита и артроза.
Синий свет – на помощь малышам.
Один из самых известных способов применения в медицине приборов, излучающих синий свет, – это лечение желтухи новорожденных. Известно, что кожа многих детишек, особенно тех, которые появились на свет преждевременно, в первые дни жизни может приобретать желтоватый оттенок. Это происходит потому, что в тканях малыша скапливается билирубин – вещество, окрашенное в желтый цвет, которое в большом количестве может быть ядовито. Организм крохи еще не может сам справиться с его выведением, и это может привести к тяжелому поражению головного мозга ребенка и даже к его гибели.
Сегодня несложные формы желтухи новорожденных (в частности, физиологическую желтуху) лечат с помощью ламп синего света.
Нелишне упомянуть, что одной из причин возникновение желтухи новорожденных некоторые врачи считают именно отсутствие в палатах полноспектрального света.
Нет артриту и мигреням!
В 80-х гг. XX в. в одной из американских клиник был проведен интересный эксперимент. В особым образом сконструированный ящик была проведена обычная лампа, закрытая голубым фильтром. По просьбе доктора пациенты, страдающие от артрита, просовывали руки в отверстие, проделанное в стенке ящика, и держали их под голубым светом в течение 15 минут. У большинства пациентов после лечения заметно уменьшалась боль в суставах.
А немецкие исследователи предлагают «очки» для лечения мигрени. Специальные датчики на затылке измеряют колебания головного мозга. Их сигналы воздействуют на диоды, расположенные в передней части очков. Эти диоды создают мерцающий свет. Сигналы головного мозга перерабатываются с некоторой задержкой в зрительные образы, которые ослабляют волну возбуждения и препятствуют таким образом возникновению мигрени. Пока очки были опробованы на здоровых людях. Результаты выглядят многообещающе.
Розовый для спокойствия.
А вот интересный факт, который показывает, как цветовое окружение способно влиять на психическое состояние человека. Когда в некоторых американских исправительных учреждениях стены камер были выкрашены в розовый цвет, то у охранников стало гораздо меньше проблем с буйными заключенными. Их мышцы расслаблялись и нервы успокаивались не хуже, чем под действием медицинских препаратов.
Красный и синий – путь к спортивным победам и душевному спокойствию.
А вот в спорте для достижения победы нередко используют красный и синий свет. При этом красный свет помогает тем, кто соревнуется в видах спорта, где необходим короткий по времени, но очень интенсивный выплеск энергии – бег на короткие дистанции, прыжки, метание ядра. Синее освещение более подходит тем спортсменам, которые расходуют свою энергию постепенно.
Помните, что было сказано мной выше о том, как изменяется состояние человека, когда он проводит много времени в помещениях с искусственным освещением? Его психика страдает, когда он недополучает лучей красного и сине-фиолетового света. Поэтому для лечения психических расстройств в медицине чаще всего используется сочетание именно этих цветов.
...
Светимся красотой!
Еще в ранней юности Инна научилась следить за собой – эффектно причесываться, хорошо подбирать себе одежду. Это она переняла у своей матери, которую нельзя было назвать очень красивой женщиной, но ее изящество и умение «подать себя» всегда помогали ей выглядеть очень привлекательно.
Даже дома мать моей будущей пациентки была очень внимательна к своему внешнему виду – аккуратная прическа, неброский, но тщательно наложенный макияж, удобное и красивое домашнее платье вместо халата – все это создавало удивительно притягательный образ. Свойственный ей от природы вкус помогал правильно подобрать цвет и фасон одежды так, что она всегда гармонировала с цветом волос и глаз женщины и, подчеркивая достоинства ее фигуры, хорошо скрывала недостатки.
Инне очень нравилось наблюдать за тем, как ее мама выбирает для себя одежду и тщательно накладывает косметику, и, конечно, она в детстве не могла удержаться и не примерить мамины бусы или не сунуть носик в ее косметичку. Постепенно, прислушиваясь к советам матери, девушка научилась сама хорошо подбирать себе одежду, прически и косметику. Хороший вкус Инна унаследовала от матери, при этом природа одарила ее правильными чертами лица и хорошей фигурой. Вполне естественно, что природная красота, помноженная на умение производить впечатление, привлекали к Инне внимание молодых людей.
Довольно рано девушка стала получать предложения руки и сердца. Но она пока и не помышляла о замужестве, у нее была цель – получить достойное образование. Инна мечтала о профессии журналиста-международника, и дальнейшая жизнь виделась ей полной увлекательных поездок и приключений.
Вначале жизнь ее шла так, как она и планировала – хорошая подготовка позволила Инне без труда поступить в университет. Конечно, эффектная девушка сразу стала «королевой» курса, от поклонников у нее не было отбоя, и, надо сказать, ей это очень льстило. Да что скрывать, Инна любила быть объектом восхищения.
День за днем проходили светло и радостно, учеба давалась девушке легко, а восторженные взгляды окружающих доставляли удовольствие. И тут, как гром среди ясного неба, случилось горе – мать Инны скоропостижно скончалась. Надо сказать, что мать и дочь были очень привязаны друг к другу, они всегда жили вдвоем, отца своего Инна не знала. И смерть самого близкого человека стала для девушки ударом. Она проводила в слезах дни и ночи, практически не ела и не спала.
Конечно, это не могло не сказаться на ее внешности. Друзья и родные не узнавали Инну – ее лицо словно бы потемнело от горя, глаза покраснели, щеки ввалились. Самое печальное, что девушка стала терять интерес к жизни – все ее мечты о профессии, поездках и новых впечатлениях стали казаться ей пустыми и ненужными. Ее горе заслонило от нее весь мир.
Конечно, время – лучший лекарь, помогло оно и на этот раз. Постепенно боль утраты утихала, Инна стала привыкать к новой жизни. Близилась сессия, и девушка старательно посещала лекции в институте, встречалась с однокурсниками, и, конечно, по-прежнему тщательно следила за своей внешностью. Сейчас для нее это было особенно важно – ведь ее мама никогда не позволяла себе плохо выглядеть, и Инне казалось, что, подражая ей в этом, она сохраняет след матери на земле.
Казалось, что жизнь налаживается и юность и красота Инны постепенно побеждают ее горе, но жизнь готовила девушке новое испытание. Однажды вечером она, как обычно, приняла душ и собралась нанести на лицо крем. Девушка подняла глаза к зеркалу и с ужасом увидела, что ее лицо изменилось. Кожу на лбу покрывали красные пятна, напоминающие мелкие чешуйки. Сначала Инна решила, что у нее просто аллергическая реакция – она как раз начала пользоваться новым кремом для лица. И, хотя раньше с ней ничего подобного не случалось, она решила, что это – последствие стресса и вскоре все пройдет само собой.
И все-таки волнение не оставляло ее, и девушка долго не могла заснуть, все вспоминая красные пятна на лбу и думая о том, что, пожалуй, их не скроешь даже под тональным кремом.
Несколько раз она вставала, зажигала свет и бросалась к зеркалу, надеясь, что случится чудо и странные чешуйки если не исчезнут совсем, то хотя бы уменьшатся в размерах. Однако чуда не происходило. Более того – пятна становились все более заметными. Наконец Инна в слезах уснула.
Утром она проснулась в дурном настроении и сразу же побежала к зеркалу, ожидая, что краснота хоть чуть-чуть уменьшится. Но ее ждало разочарование – пятна не только расползлись по всему лбу, но и стали покрывать так же и крылья носа. Самое ужасное, что они стали чесаться. Лицо Инны выглядело, как обожженное солнцем. Чувствовала она себя примерно так же.
Конечно, о том, чтобы идти в таком виде в институт, не могло быть и речи. Привычка заботиться о своей внешности сказалась и тут – Инна быстро взяла себя в руки и решила срочно обратиться за помощью к дерматологу.
Врачу не понадобилось много времени, чтобы поставить диагноз – у Инны начинался псориаз. После того, как доктор побеседовал с девушкой и узнал о недавней трагедии, причина возникновения болезни стала для него ясна. Известно, что склонность к этому заболеванию может передаваться по наследству. Нередко человек даже не подозревает о том, что в глубине его организма дремлет коварная болезнь, так как сильный иммунитет сдерживает ее развитие. Но сильный стресс способен в короткое время разбудить ее и подтолкнуть к развитию.
Именно так это произошло у Инны. И первые проявления болезни стали очень сильными. Доктор объяснил девушке, что для нее сейчас самое главное – не нервничать. Регулярный прием специальных препаратов и отсутствие стресса помогут ей избавиться от этих неприятных проявлений псориаза.
Так и получилось – девушка принимала прописанные врачом средства, и постепенно ее кожа очистилась. Правда, в течение всего времени лечения она боялась выходить на улицу, так как представляла себе, какими глазами будут провожать ее встречные люди. Такого Инна просто не могла допустить, ведь она привыкла, что ее всюду встречает восхищение.
Пропущенные занятия в институте требовали отработки и грозили «хвостами» в сессию. Однако, как только к девушке вернулась ее прежняя красота, она вновь стала посещать лекции, быстро наверстала пропущенное и перестала волноваться.
Но вот пришло время первой сессии. Каждый, кто был студентом, конечно, помнит, сколько волнений несет это время всем, даже отличникам. Инна весь семестр хорошо училась и чувствовала себя готовой к экзаменам, но избавиться от волнения она не могла. И, конечно, проснувшись утром перед первым экзаменом, она обнаружила, что ее лоб вновь покрыт ужасными пятнами. Но экзамен – это не лекция или занятие, которые можно и пропустить при необходимости. Делать было нечего, Инна утерла слезы и отправилась в институт.
Конечно, студенты не могли не заметить перемен, произошедших с их красавицей-однокурсницей. Естественно, они вели себя тактично и ничего не говорили девушке, но она даже спиной чувствовала их взгляды, которые они отводили, как только она оборачивалась. Весь экзамен девушка сидела, как на иголках, и еле справлялась с волнением. То, что она получила хорошую оценку, было чудом.
Она вновь купила таблетки, которые так хорошо помогли ей несколько недель назад, но уже былой веры в их эффективность у нее не было. И в этот раз Инне удалось избавиться от проявлений болезни, однако они возвращались еще не раз. Стоило девушке понервничать, как ее лицо покрывалось уродливыми пятнами, которые зудели, а чешуйки с них осыпались, как перхоть.
Конечно, выглядело это все не лучшим образом. И в какой-то момент Инна осознала, что число ее поклонников заметно уменьшилось. Постепенно молодые люди перестали проявлять к девушке интерес. Для нее это было ударом.
Одна из подруг Инны давно звала ее к себе на дачу, и в один из погожих воскресных дней девушка решила съездить, чтобы немного отвлечься. В электричке место напротив нее заняла женщина преклонного возраста. Когда Инна поймала ее пристальный взгляд, она смутилась. Конечно, подумала девушка, я так ужасно выгляжу, что все рассматривают меня. Однако женщина смотрела по-доброму, с пониманием и сочувствием. Девушка, не так давно потерявшая мать, вдруг ощутила себя очень одинокой, ей так захотелось поделиться своей бедой с кем-то, что она чуть не разрыдалась.
А женщина вдруг расстегнула сумку и достала книгу. Конечно, вы уже догадались, что это была моя книга о лечении световыми волнами. Женщина (а это была одна из моих бывших пациенток, с успехом избавившаяся от своих хронических болезней при помощи живительного света) протянула книгу Инне со словами: «Не надо так волноваться, твою болезнь можно вылечить. Вот в этой книге рассказано о замечательной методике лечения самых разных заболеваний при помощи света. Попробуй и убедишься сама. Я еще не встречала человека, которому она бы не помогла».
Стоит ли говорить, что Инна тут же открыла книгу и за время пути успела прочитать почти половину. И с каждой страницей она все больше убеждалась в том, что именно это и поможет ей избавиться от недуга. Добрая попутчица подарила девушке книгу, и дома она еще раз перечитала ее.
Уже на следующий день Инна, усвоившая все рекомендации, приступила к лечению при помощи цветного света. Первый же сеанс принес заметное облегчение. Кожа становилась чище просто на глазах. Конечно, это поддерживало уверенность девушки в успехе.
Исчезновение былых поклонников уже не так уж волновало Инну, ведь ее болезнь помогла ей понять, чье отношение нужно ценить на самом деле. Только один из молодых людей, которые прежде смотрели на красавицу с восхищением, не перестал так же смотреть на нее и теперь, когда она превратилась в дурнушку. И только сейчас, успокоившись и подумав об этом, Инна поняла, что только в его глазах светилась настоящая любовь.
Болезнь отступала, к девушке возвращался покой и уверенность в себе. Первый курс лечения, который она проходила, был направлен на избавление от нервных расстройств – ведь псориаз как раз относится к тем болезням, которые «от нервов». А после двухнедельного перерыва она начала проводить процедуры курса для излечения кожных заболеваний, именно такую последовательность посоветовал ей врач, с которым Инна поделилась своими новыми знаниями.
Два года пролетели, как один миг. И вот уже наша героиня – самая красивая в мире невеста. И никакие волнения, а их было не мало – и сессии, и предсвадебные хлопоты, не испортили ее красоты и здоровья, которые были под надежной защитой живительного света. И, наверное, вы уже догадались, кто стал мужем нашей красавицы? Конечно, тот самый юноша, который не сводил с нее глаз даже во время ее болезни.
Чудесный доктор у вас дома.
Я думаю, что, прочитав предыдущие главы, вы уже поняли, что ваше здоровье – в ваших руках. Теперь, когда вы знаете, как использовать целительную силу света себе во благо, вы можете помочь своему организму справиться с любым недугом. Недаром даже основатели фототерапии успешно применяли ее и в домашних условиях.
Доктор Дж. Либерман в своей книге «Свет: медицина будущего» рассказывает о том, как он на опыте убеждался в благотворном воздействии света на человеческий организм. Он глубоко заинтересовался этой темой в 70-х гг. прошлого века. И вскоре ему пришлось применить свои знания на практике. Его мать страдала болезнью глаз, которая почти полностью лишила ее зрения.
Лечение у лучших офтальмологов штата Майями, которое продолжалось около полугода, не дало результата, и тогда помочь ей попытался ее сын. Доктор уже знал, что бирюзовый цвет можно использовать для снятия воспаления, поэтому он усадил свою мать к прибору, излучающему такой свет, и попросил ее смотреть на него в течение 20 минут.
Первый результат стал заметен уже через 4 дня – если перед началом лечения она с трудом различала предметы, которые держала перед глазами, то теперь она вновь начала видеть, хоть и смутно, даже то, что располагалось сбоку от нее. Через несколько недель у женщина на 80 % восстановилось зрение на одном глазу и стали заметны некоторые улучшения на другом, которым она не видела уже 25 лет. Этот успех убедил доктора Либермана в том, что свет может стать лекарством будущего.
Осветите каждый свой день.
Для того чтобы избавиться от небольшого недомогания, легкой простуды или плохого настроения, вам может быть достаточно выйти в погожий день на солнце. Прогулка под солнечными лучами в течение 30–60 минут может полностью избавить вас от неприятных симптомов, придаст вам сил и сделает сон крепким и глубоким.
Но как быть зимой, когда дни коротки, а солнце часто прячется за тучами? Все просто – как можно больше света дома! При этом вы сами можете выбирать цвет света, в лучах которого будет проходить ваша повседневная жизнь. Не забудьте и о том, что цвета всех предметов, окружающих вас, могут стать вашими помощниками в борьбе за здоровье и хорошее настроение.
Несколько секретов хорошего настроения и самочувствия.
Я знаю несколько несложных способов объединить плюсы двух методов – свето– и цветотерапии. Для этого вполне достаточно сделать освещение вокруг себя цветным. Как? Очень просто! Для начала решите, какого именно цвета вам сейчас не хватает. Купите в магазине цветные лампочки и просто вкрутите их в люстру. Вся ваша комната будет залита цветным светом. Вам не нужно делать ничего особенного – просто занимайтесь своими обычными делами в течение двух-трех часов.
Если же я нуждаюсь в каком-то цвете постоянно, то я поступаю несколько иначе – просто надеваю на люстру или настольную лампу цветной абажур, а еще у меня есть маленький секрет – целый набор платков из легкой ткани. И все они, как вы уже догадались, окрашены в разные цвета. Когда мне необходим источник определенного цвета, я выбираю нужный платок и накидываю его на светлый абажур лампы. В один миг моя комната преображается. Самое главное расположить лампу так, чтобы ее свет достаточно хорошо освещал ту часть помещения, в котором вы находитесь.
За много лет, что я занимаюсь светотерапией, мне удалось собрать коллекцию разноцветных предметов, рассматривание которых является одним из важных моментов в лечении. Постепенно и вы сможете окружить себя такими цветными «помощниками», а пока вам вполне подойдет набор разноцветного картона или плотной бумаги размером не меньше, чем 20 на 40 см.
Если у вас выдастся 10–15 минут свободного времени, то вы можете устроить себе небольшой сеанс цветотерапии. Сядьте поудобнее и выберите лист нужного цвета и укрепите его в 1–1,5 метрах от себя. Пристально смотрите на него около 10–15 минут, не отвлекаясь на другие предметы.
Если у вас хорошо развито воображение, то вы можете окружить себя нужным цветом мысленно. Сядьте или лягте так, чтобы все ваше тело было расслаблено. Закройте глаза и попытайтесь представить, что та комната, в ко торой вы находитесь, постепенно окрашивается в выбранный вами цвет. Возможно, это не получится сразу. В таком случае откройте глаза, найдите взглядом предмет того цвета, который вам сейчас нужен, и постарайтесь запомнить его. Также вам помогут сосредоточиться на выбранном цвете мысленные образы. Представьте себе насыщенную зелень деревьев, густую синеву неба, ярко-красные маки или оранжевый апельсин, и вы не заметите, как цвет наполнит вас.
О том, насколько эффективно может быть такое «бытовое» светолечение, лучше всего расскажет история.
...
Когда в 1883 г. основатель светотерапии Нильс Финсен, о котором было рассказано выше, решил применить красный свет при лечении оспы, он поступил очень просто – окна помещений, в которых лежали больные, были занавешены шторами густо-красного цвета. В течение дня все оказывалось освещено красным светом. И, действительно, пациенты переносили заболевание гораздо легче.
Возьмите это на заметку – шторы, ковры, обои – все, что окружает вас каждый день, может помочь вам в вашей борьбе с болезнью. Самое главное – правильно подобрать цветовые сочетания.
Цветной свет – это просто.
Однако для более полного и глубоко воздействия на организм вам лучше всего использовать методы иридофототерапии – лечения цветным светом, который проникает в организм человека через глаза. Попадая при помощи зрения вглубь вашего тела, цветной свет достигает того органа, который нуждается в помощи. При этом вы не можете причинить себе никакого вреда – ведь сама природа дала вам возможность видеть свет и цвета и таким образом поддерживать свое здоровье.
Начав лечиться при помощи света дома, вы заметите, что эффект от этих процедур проявится очень скоро – буквально одной или двух будет достаточно для того, чтобы вы почувствовали, что ваше давление нормализуется, боль уменьшается и воспаление проходит.
Но самым главным аргументом в пользу домашнего лечения светом является его простота. Для того чтобы сделать «прибор», при помощи которого вы будете получать свет нужного вам цвета, вам потребуется только лампа и цветной фильтр.
Лечение цветными вспышками.
Как я уже упоминала, после того, как чудодейственный красный свет избавил меня от головной боли, я всерьез заинтересовалась этим способом лечения. Буквально за несколько недель я перечитала всю литературу по этому вопросу, которую мне удалось найти. В это время мой старший племянник часто занимался в библиотеке. И я попросила его заглянуть в отдел периодики и поискать в научно-популярных журналах статьи о лечении светом. Через несколько дней он порадовал меня чудесной находкой.
Один из зарубежных исследователей, опираясь на опыт врачей, лечивших своих пациентов от мигреней при помощи вспышек красного света, разработал методику импульсного воздействия цветными световыми лучами на радужку людей, страдающих самыми разными недугами.
Автор работы при помощи точнейших приборов фиксировал реакцию организма человека на вспышки света различных цветов и смог очень точно определить, сколько именно света и в какой глаз пациента должно поступать для достижения наилучшего эффекта.
Я заинтересовалась этой методикой и решила попробовать применить ее на практике. Смущало меня только то, что исследователь предлагал использовать для лечения приборы, которые программируются специальным образом так, чтобы они могли испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени.
Естественно, что сконструировать такой прибор у себя дома очень сложно. А я хотела сделать этот способ исцеления болезней доступным всем и каждому.
Тогда я решила подойти к вопросу с другой стороны. Если мы не можем регулировать длительность и частоту световых вспышек, так сказать, «извне», то, возможно, мы сможем сделать это «изнутри»? Как? Да очень просто!
Попробуйте быстро поморгать глазами. Что вы наблюдаете? Да-да, вот это чередование света и темноты оказалось аналогично вспышкам света, которые испускал бы прибор. Моргая глазами в заданном ритме, вы сможете получать лечение светом настолько же эффективное, как и при использовании специальных приборов.
Разрабатывая свою методику лечения светом в домашних условиях, я задумалась о том, как мы можем правильно самостоятельно регулировать время светового воздействия. Мне помогло то, что в той научной статье методика воздействия на глаза пациентов была расписана по секундам. Вы спросите – и что же, во время всего сеанса держать перед собой часы с секундной стрелкой? Конечно же, нет! Воспользуйтесь теми внутренними часами, которые заложены в нас самой природой.
Ведь что такое секунда? Это промежуток времени, за который мы успеваем неторопливо отсчитать «раз-и». Видите – все очень просто. Достаточно запомнить схему лечения и моргать, глядя на свет и считая про себя секунды, и живительные лучи света будут поступать в ваш организм именно теми «порциями», которые оптимальны для лечения вашей болезни.
...
Внимание!
Также очень важно то, что этот метод не имеет никаких побочных эффектов, как это часто бывает при применении лекарств, он не вызывает привыкания и аллергии. Однако всегда помните о том, что даже успехи в использовании светолечения – это не повод отказываться от того лечения, которое вам назначает лечащий врач. Особенно внимательным к этому вам следует быть, если вы страдаете каким-то тяжелым заболеванием. Конечно, известны случаи, когда светолечение помогало там, где были бессильны врачи и лекарства, но все-таки лучше всего применять этот метод как дополнительный к основному лечению. А вот для того чтобы избавиться от легких недомоганий или предотвратить обострение хронических болезней, вы можете использовать цветной свет смело.
Выбирайте нужный цвет.
Помните о том, что свет – это волны определенной часто ты, которые несут огромный заряд энергии, обладающий поистине живительной силой. Попадая в ваш организм через глаза, этот заряд будет воздействовать на ваши органы, передавая им этот заряд, наполняя их силой и делая здоровыми.
И, конечно, как и при любом лечении, при использовании светотерапии очень важна точность: вам следует знать, какой именно цвет использовать для лечения того или иного органа и как его правильно дозировать. Только в этом случае эффект от светолечения будет наибольшим.
Учитывайте и то, что при лечении некоторых заболеваний врачи советуют применять импульсный свет, т. е. световые вспышки, которые должны чередоваться с определенной частотой.
Помните, я уже говорила о том, что волны лучей разных цветов обладают разной длиной? Именно поэтому они по-разному воздействуют на ткани вашего организма. Например, глубже всего могут проникнуть лучи инфракрасного и красного света, а ультрафиолетовые оказывают воздействие только на поверхность кожи. Поэтому фиолетовый свет хорошо использовать для лечения кожных заболеваний, а также при проблемах с ЛОР-органами.
Большое расстояние до больного органа могут пройти белый и синий цвета. Их чаще всего применяют при лечении болезней желудочно-кишечного тракта, почек и печени.
Красный свет используют для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы, бронхолегочных заболеваний и сбоев в работе репродуктивной системы.
При лечении некоторых заболеваний необходимо использовать комбинации цветов.
Дома и стены помогают.
Что и говорить о том, что лечиться в домашних условиях всегда приятнее. Вам повезло, светотерапия – это именно то лекарство, которое можно принимать у себя дома, в комфортной для вас обстановке. Вы можете сами выбирать, в какое время проводить процедуры. Место для сеансов вы тоже выбираете сами – уютный уголок в общей гостиной или ваша комната – решать только вам. Займите самое удобное положение – ведь от того, насколько вам будет комфортно во время лечения, также зависит его результат.
Вообще правильный настрой, желание избавиться от болезни и вера в успех – это половина дела. Немалую помощь могут оказать вам и ваши близкие, которые поддерживают вас.
За долгие годы лечения людей при помощи света я убедилась в том, что чаще всего эту методику постепенно начинают использовать все члены семьи – кто-то лечит острое заболевание, а кто-то занимается профилактикой обострения хронической болезни, один укрепляет иммунитет, а другой избавляется от стресса.
Ведь каждому человеку, даже если он более или менее здоров, применение световых лучей будет полезно для повышения защитных сил организма, снятия усталости и раздражительности.
Конечно, каждому пациенту нужен свой цвет, и об этом будет подробно рассказано ниже. А сейчас мы с вами поговорим о том, что вам следует сделать, чтобы подготовить все для проведения сеансов светолечения.
Что вам понадобится для сеансов светолечения?
Когда вы приступите к лечению, вас поразит то, насколько прост и доступен этот метод. Самое главное – заранее запастись всеми необходимыми предметами, чтобы в нужный момент они были у вас под рукой.
Лампы.
Итак, поскольку мы готовимся к лечению светом, то в первую очередь вам понадобится его источник. Проще всего использовать самую обычную лампу накаливания.
Мощность лампочки следует выбирать в зависимости от цвета ваших глаз. Если у вас светлые глаза – т. е. в радужной оболочке содержится мало пигмента, то ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки, мощность которых не превышает 20–40 Вт. Для того чтобы подобрать для себя наилучший источник света, включите лапочку мощностью 40 Вт, сядьте от нее на расстояние 2–2,5 м и не отводите от нее глаз в течение одной минуты.
Если такой свет кажется вам слишком ярким и вы испытываете чувство дискомфорта, то вам нужна лампа меньшей мощности. После того, как ваши глаза отдохнут, посмотрите на свет лампочки мощностью 20 Вт. Скорее всего, вам будет удобно. Однако если даже этот свет не кажется вам приятным, то просто отодвиньтесь подальше от лампы еще на 0,5–1 м.
При этом помните о том, что, конечно, пока вы смотрите на источник света, не прикрытый цветными фильтрами, то вполне естественно, что вам будет немного неприятно. Небольшое раздражение вполне нормально, самое главное, чтобы оно не было непереносимым. После того, как вы примените фильтры, ваши ощущения станут вполне комфортными.
Если у вас темные глаза, начинайте «примерку» света с лампочек мощностью 60 Вт. Если же для вашей радужки такой источник света будет слишком ярким, то смените лампочку на менее мощную. Помните о том, что вы так же можете регулировать силу светового воздействия, немного отодвигаясь от источника света.
Очень хорошо, если у вас есть светильник с возможностью регулирования мощности лампочки. В этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя самое комфортное освещение.
Отнеситесь к этому подбору как можно более тщательно – ведь ваши комфортные ощущения во время лечения очень важны. И лучше использовать лампу малой мощности, даже если у вас темно-карие глаза, чем испытывать неприятные ощущения в ходе сеансов. Только так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта от каждой процедуры лечения живительными лучами.
Ведь это один из плюсов лечения в домашних условиях – возможность сделать все процедуры удобными и приятными вам.
Цветные фильтры.
С источником света мы определились, теперь нам нужно разобраться с тем, как мы окрасим целительные лучи. Те аппараты, которые обычно используют для свето– и цветолечения в медицинских учреждениях, довольно сложно устроены. Но мы с вами вполне можем добиться такого же эффекта, пойдя более простым путем.
Помните, я рассказывала вам о том, как создать цветное освещение в комнате? Конечно, и в этом случае вы могли бы использовать цветные лампочки. Но есть и более простой способ – применить цветные фильтры. Вы можете купить их в магазине или же изготовить самостоятельно. Вам вполне подойдут разноцветные стекла, которые вы будете устанавливать перед источником света.
Возьмите кусок стекла, толщина которого будет не больше 1 мм – при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Также выбранное вами стекло должно быть очень ровным – любое искривление его поверхности также будет мешать лечению.
...
Вы спросите – где взять такие стекла? Самое простое – и именно так поступают многие мои пациенты – использовать рамки для фотографий. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у каждой рамки имеется специальная подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой.
Следующая публикация
Комментарии 5