А. Этот заезд был направлен на углубленную подготовку к сдаче экзамена, который пройдет 25 мая.
Основной целью сборов было повышение уровня физической и технической подготовки спортсменов. В программу входили:
- Интенсивные тренировки по общей физической подготовке.
- Специальные упражнения для улучшения техники выполнения элементов.
- Теоретические занятия, направленные на понимание тактики и стратегии, терминологии и этикета тхэквон-до.
Каждый день был тщательно спланирован и включал в себя:
- Утренние разминки и пробежки.
- Основные тренировки, разделенные на несколько сессий.
- Вечерние занятия по теории и анализу выполненных упражнений.
- Восстановительные мероприятия.
Впереди важное событие-экзамен 2024.
А после ждем всех на закрытии сезона, летних тренировках и интенсивах , а так же уже в летнем тренировочно-восстановительном лагере.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев