Великий Брюс Ли уже тогда знал как тренироваться в условиях самоизоляции. Ежедневные возможности для упражнений: Ходите пешком всегда, когда это возможно (даже если вы на машине, постарайтесь ставить ее за квартал от места назначения). Никогда не пользуйтесь лифтами, всякий раз поднимайтесь по лестнице пешком. Постоянно практикуйте спокойное ощущение боя путем представления себе атакующего противника (когда вы стоите, сидите, лежите и т.д.) и контратакуйте его в своем воображении различными движениями. Простые движения лучше всего. Тренируйте равновесие, стоя на одной ноге, когда надеваете ботинки или одежду. Или просто постойте на одной ноге, когда это возможно. Брюс Ли «Путь опережающего кулака» #sksabomnim #ск_сабом_ним #тхэквондо #Санкт_Петербург #фестиваль_тхэквондо #единоборства_#клуб_тхэквондо #купить_абонемент #наш_ютубканал #опросы #приглашаем_на_занятия #семейный_тамдем #тхэквондо #тхэквондо_россия #тхэквондо_спб #лучшедома #tkd