Page information Центр Доктора is available to authorized users only.
Status
Это упражнение со сложным названием «19 чск» («19 через скамью»). Выполняется как на Многофункциональном Тренажере Бубновского, так и с эспандерами. Оно помогает при артритах коленного и тазобедренного суставов. Улучшает возвращение венозной крови к сердцу, тем самым снимая с него нагрузку. Отлично растягивает мышцы задней линии бедра. Обратите внимание, что колено должно немного свисать с опоры. В домашних условиях вместо скамьи можно использовать табуреты. При выпрямлении ноги может появиться боль. Не бойтесь её. Это нормальная реакция мышц на растяжение. Она безопасна и скоро пройдёт. Хотите заниматься с эспандерами дома по системе Бубновского? Приходите на Мастер Класс 28 апреля в 12.00. А еще вы можете пройти первичный прием со скидкой 50%, приходите и приводите близких. С заботой о Вас и вашем здоровье Центр доктора Бубновского. Запись по телефону: 8 776 461 32 32
👨⚕Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли без лекарств и операций — Сергей Бубновский рассказывает о том, что делать при боли в колене, причинах и лечении боли в колене, об упражнениях для коленных суставов в Центре кинезитерапии Бубновского. ☎Запись на прием в официальный центр доктора Бубновского Усть-Каменогорск: 📍пр Н Назарбаева 61А ТД Валентина 📲 8 776 461 32 32 📍ул Набережная им Славского 16 📲 8 705 498 8
02:13
Видео
663 views
😱Болит голова? - проверьте, может у вас плоскостопие💁♀ Да, при плоскостопии могут болеть как ноги при ходьбе, так и спина и голова, потому что изменение формы стопы влечёт за собой искривление осанки, поясницы, вызывая болевые ощущения по всему позвоночному столбу. Плоскостопие - это опущение продольного или поперечного свода стопы. Чаще всего это заболевание является приобретённым, нежели врождённым. Основные причины появления: ▪Наследственная предрасположенность; ▪Избыточный вес и друг
🥳Сегодня 26 сентября состоялся единый день открытых дверей в официальных центрах доктора Бубновского. Слушатели семинара "Профилактика и реабилитация последствий коронавируса и пневмонии" смогли задать вопросы нашим врачам кинезитерапевтам о методике С.М.Бубновского, о том как проходит лечение и на чем основывается и как проходит прием. 👀Следите за нашими новостями и мы обязательно разместим в записи и выступления самого Сергея Михайловича и наш семинар, для всех кто не успел посмотреть и п
🤗 Как и обещали рассказываем про мышцы - разгибатели. Это глубокие мышцы спины, которые расположены от крестца и до черепа вдоль всего позвоночника по бокам от него. Самая длинная мышца состоит из подвздошно-реберной и остистой мышцы. Их главная роль заключается в поддержании туловища человека в вертикальном положении, поэтому это одна из самых сильных мышц в теле. При сокращении разгибателей спины происходит сгибание и разгибание корпуса. От того, насколько развиты мышцы поясницы зависит осанк
Face
13 Aug 2019
65 years old, Ust′-Kamenogorsk, Kazakhstan
00:41
Видео
1 863 views
Друзья! Замечательный парень Кирилл, поделился с нами своей историей. Руководствуясь собственным опытом, даже дал совет новым пациентам нашего центра. Когда на начальном этапе становится трудно и тяжело преодолевать болезнь, Кирилл советует перетерпеть и не останавливаться. Советует он обращаться в Центр доктора Бубновского Усть-Каменогорск еще и по причине того, что именно наши специалисты смогли ему поставить точный диагноз и подобрать эффективную программу лечения. Спасибо огромное Кириллу за отзыв, будь здоров! ул Утепова 1/1, тел: 8 776 461 32 32 ул Набережной им Славского 16 тел: 8 705 498 89 39
Log in or sign up to add a comment