Предыдущая публикация
Когда резко встаю, кружится голова и темнеет в глазах. Я болен?
Нет, вы точно не больны,Всем привет! Давайте разбираться, что делать при головокружении.
Чаще так проявляется резкое снижение давления: мы лежим или наклонились, встали и кровь из-за гравитации прилила вниз — животу и ногам.
Обычно наш организм это регулирует, но бывает, когда защитные механизмы не срабатывают и возникают эти неприятные симптомы. Некоторые даже падают в обморок.
В медицине это называется ортостатической гипертензией. Ее ставят в том случае, если в течение 3 минут, после того, как человек встал, его систолическое давление (верхнее) падает более чем на 20 единиц, а диастолическое (нижнее) - на 10 единиц.
Если эта ситуация случается изредка — это не страшно, человек не болен. Также головокружение и темнота в глазах возникают при:
Если эта ситуация случается изредка — это не страшно, человек не болен. Также головокружение и темнота в глазах возникают при:
- Обезвоживании — когда уменьшается объем крови, например, при высокой температуре или диарее.
- После еды - у некоторых после трапезы кровь приливает к желудку так, что снижается давление
- Перегревание, например, при длительном нахождении в бане или на солнце
- Беременность.
Как правильно вставать, чтобы не кружилась голова и не темнело в глазах?
При ортостатической гипертензии поможет только лечение, назначенное врачом.
Если заболевания нет:- Пить достаточно воды
- Сократить количество алкоголя или не пить его вообще
- Избегать перегрева
- Спать с поднятым изголовьем кровати
- Вставать медленно: сперва посидеть полминуты на кровати, свесив ноги, а потом идти;
- Увеличить количество соли в рационе — очень осторожно и только по согласованию с врачом.
Подписывайтесь на канал и не забывайте, что ваши знания и помощь могут пригодиться каждому в любых обстоятельствах. Рассказываем о первой помощи в рамках нашего проекта "Оценка безопасности"
Будьте здоровы и помогайте окружающим!
Будьте здоровы и помогайте окружающим!
Андрей Солонин: Все о первой помощи и медицине
Всем привет, меня зовут Андрей Солонин.
Я врач анестезиолог - реаниматолог и преподаватель первой помощи.
Переехал с семьей на Камчатку и теперь учу людей оказывать первую помощь в этом прекрасном месте.
Учим первой помощи! В блоге я буду рассказывать, как правильно оказывать первую помощь, как не растеряться в чрезвычайной ситуации, а также мы будем показывать как круто жить на Камчатке.
Рассказываю про хронические заболевания и делюсь историями с работы.
Давайте вместе сделаем жизнь в России безопаснее!
---
По вопросам сотрудничества в личные сообщения или тг: https://t.me/s0lonin
30K участников
Проект «Оценка безопасности» реализуется при поддержке Российского общества первой помощи и Росмолодёжь.гранты
#РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #Тавридагранты #РОПП #российскоеобществопервойпомощи #перваяпомощь #РОПП41
Следующая публикация
Комментарии 3