А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ПРИПРАВЫ БЫВАЮТ С ВИТАМИНАМИ?

Прекрасный вкус, долгое ощущение сытости и огромная польза !
Сейчас расскажу вам о пользе сухих пищевых неактивных дрожжей, которые в её составе.
Выкидывайте роллтоны, магги и заменяйте их на нашу полезную приправу!👍
🥫
Эти дрожжи называют суперфудом и вот почему:
1) на 55 % эти дрожжи состоят из белка ( по количеству белка не уступают яйцам или молочке)
2) содержат ВСЕ 9 незаменимых аминокислот
3)Огромное количество минералов ( натрий , кальций, калий, железо, селен, марганец)
4)Содержат в большом количестве витамины группы В
5) В дрожжах высокое содержание клетчатки, которую 80 % людей недобирают, а нет клетчатки-нет похудения и здорового ЖКТ.
6) Содержат антиоксиданты.
7) не содержат сахар
8) не содержат глютен
9) не содержат молочку
10) минимум жиров
🥫
Что же дают все эти составляющие? Какое действие на организм?
1) Укрепление имунной системы
2) Улучшение кожи , волос и ногтей
3) Восполнение дефицита белка ( важно при веган питании и если держите пост)
4) источник дополнительной энергии
5) нормализация состояния и функций кишечника
6) купирование воспалительных процессов
7) в Европе эти дрожжи используют как антивирусное и антибактериальное средство.
8) нормализация кровяного давления.
Как видим, продукт замечательный и вкусный!
НО!! как вы понимаете у всего есть НО
1) рекомендуется принимать не более 2 ст л в сутки ( этой дозы достаточно , чтобы получить огромное количество витаминов и минералов, доза больше может повлечь неприятные ощущения со стороны ЖКТ)
В такой дозе содержится 8-10 г белка , 1 г жира и 5 г углеводов из них 4 это клетчатка.
2) противопоказания к применению : заболевания кишечника, гипертония, глаукома.
3) важно вводить дрожжи в рацион постепенно, начиная с крупной щепотки, и добавляя через день еще по щепотке.
Приобрести можно по ссылке в комментариях ⤵️
#приправы #приправа #мясо #рыба #гриль #макароны #картофель #рис #омлет #миркето #мирра