ПИЦЦА ЦЕЗАРЬ С КУРИЦЕЙ

К/Б/Ж/У 1 УЖИНА: 343 ккал. 42.1/23.1/7.9
(на 2 дня! Готовим и делим пополам)
Основа:
Куриное филе - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Кабачок - 200 гр.
Сыр 30% - 30 гр.
Соль, специи - по вкусу.
Соус:
Сметана 15% - 70 гр.
Сыр 30% - 30 7р.
Горчица - 1 ч.л.
Сок лимона
Соль, специи - по вкусу.
Начинка:
Пекинская капуста/салат айсберг - 150 гр.
Помидоры черри - 100 гр.
Сыр 30% - 30 гр.
Приготовление:
Для основы филе пропускаем через мясорубку или в блендер, добавляем яйцо, сыр, натертый и отжатый кабачок, перемешиваем. Выкладываем массу на пергамент, распределяем по форме круга и запекаем при 180° 30 минут.
Для соуса сыр натираем на тёрке и смешиваем с остальными ингредиентами.
Для начинки салат и помидоры нарезаем, сыр натираем на тёрке. Добавляем 1/2 часть соуса, перемешиваем. Смазываем основу оставшейся 1/2 частью соуса, сверху выкладываем салат, помидоры, сыр.
Приятного аппетита!
Подписывайся на [club56478076|ПП рецепты на каждый день с фото и калорийностью] - много рецептов для правильного питания и похудения.