КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА С ОВОЩАМИ - Рецепты ВКУСНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ УЖИНОВ, которые понравятся ВСЕМ!

Ингредиенты (на 3-4 порции):

• 400гр куриного филе
• 200гр овощей (любых, я брала замороженные брокколи, стручковую фасоль и зеленый горошек)
• 1 крупный помидор
• 100гр сыра
• 2 яйца
• 2 ст.л. сметаны или натурального йогурта
• специи (у меня был сушеный базилик, паприка и сушеный чеснок)

1. Куриное филе режем на кусочки, выкладываем в форму для запекания.

2. Сверху укладываем овощи. Солим. перчим.

3. В миске смешиваем яйца, сметану и специи. Поливаем этой смесью курицу.

4. Сверху выкладываем нарезанные тонкими кружочками помидоры и посыпаем тертым сыром.

5. Выпекаем при 180 градусах 40-50 минут до готовности курицы.

6. Возможно овощи и курица дадут много сока - его можно будет по окончанию запекания аккуратно слить.

#ужин #ужиннаскоруюруку #чтоприготовитьнаужин #быстрыйужин #вкусныйужин #быстрыерецепты #ужинбыстроивкусно #рецептыдлялентяев #рецептынакаждыйдень #быстрыеужины #простыерецепты #полезныйужин #простыерецептынаужин #рецептыужина #чтоприготовитьнаужинбыстроивкусно #простыеблюданакаждыйдень #ленивыйужин #идеидляужина #рецептужина #Викториявиноградова #рецептынаужин #блюданакаждыйдень #рецепты #чтоприготовить #ужинырецепты #вкусно