ГИРОС С КУРИЦЕЙ - Рецепты ВКУСНЫХ и БЫСТРЫХ УЖИНОВ

Ингредиенты:

 • Куриное филе
 • 2-3 ст.л. растительного масла
 • 2-3 ст.л. лимонного сока
 • Специи по вкусу
 • Помидор
 • Красный лук
 • Листовой салат

Для соуса:
 • Мята
 • Огурец
 • Зубчик чеснока
 • 200гр йогурта
 • 1 ст.л. лимонного сока

 1. К куриному филе добавляем растительное масло, лимонный сок, соль и специи по вкусу. 

 2. Оставляем мариноваться. 

 3. Затем запекаем курицу при 210 градусах 30 минут.

 4. Для соуса нарезаем мяту и натираем огурец на мелкой терке. 

 5. Отжимаем воду, добавляем натертый чеснок, йогурт и лимонный сок. 

 6. Подсаливаем и перемешиваем.

 7. Помидор нарезаем на кольца, лук на полукольца. 

 8. Питу разрезаем пополам, формируя кармашки.

 9. В питу выкладываем лист салата, куски курицы, соус, помидор и лук

#ужин #ужиннаскоруюруку #чтоприготовитьнаужин #быстрыйужин #вкусныйужин #быстрыерецепты #ужинбыстроивкусно #рецептыдлялентяев #рецептынакаждыйдень #быстрыеужины #простыерецепты #простыерецептынаужин #рецептыужина #чтоприготовитьнаужинбыстроивкусно #простыеблюданакаждыйдень #ленивыйужин #идеидляужина #рецептужина #Викториявиноградова #рецептынаужин #блюданакаждыйдень #рецепты #ужинырецепты