ЗАПЕЧЁННАЯ РЫБА С САЛАТОМ - Правильное питание для Похудения! Бюджетное МЕНЮ на День

Ингредиенты:

 • Рыба
 • Сок лимона
 • Тимьян
 • Огурец
 • Салат айсберг
 • Острый перец
 • Редис
 • Соевый соус
 • Бальзамический уксус

 1. Форму застилаем фольгой и выкладываем подготовленную рыбу. 

 2. Солим и перчим, смазываем оливковым маслом со всех сторон. 
 
 3. Поливаем лимонный соком и добавляем тимьян. 

 4. Закрываем фольгой и запекаем при 180 градусах 20 минут.

 5. Для салата нарезаем огурец, салат, перец и редис. 

 6. Для заправки смешиваем соевый соус и бальзамический уксус.

#салат #рыба #ужин #завтраки #ппзавтраки #викториявиноградова #завтрак #правильныйзавтрак #завтракдляпохудения #ппзавтрак #пп #ппрецепты #рецепты #правильноепитание #ппрецепты #правильноепитаниедляпохудения #пп #здоровоепитание #рациондляпохудения #рационнадень #рецепты #вкусныерецепты #быстрыерецепты