Ученые исследовали взаимосвязь сна, биологических часов и психического здоровья

Согласно новому обзору данных, полученных в ходе недавних исследований, нарушения сна и работа внутренних часов организма могут спровоцировать или усугубить целый ряд психических расстройств.

Как сказано в обзоре, более глубокое понимание взаимосвязи между сном, циркадными ритмами и психическим здоровьем позволило бы разработать новые комплексные методы лечения психических нарушений.

Международная группа исследователей из Университета Саутгемптона, Королевского колледжа Лондона, Стэнфордского университета и других учреждений изучила последние данные о влиянии сна и циркадных ритмов, в частности у подростков и молодых людей с психическими расстройствами.

У людей с психическими расстройствами бессонница встречается чаще, чем в общей популяции, в том числе на стадии ремиссии, на фоне обострения и особенно при ранних психозах. В эти периоды более половины людей испытывают трудности с засыпанием. Приблизительно от четверти до трети людей с расстройствами настроения страдают как бессонницей, так и гиперсомнией, которая характеризуется чрезмерной дневной сонливостью при нарушении сна в ночное время. Аналогичные нарушения сна встречаются у такого же количества людей с психозом.

#исследования #нарушениясна #биологическиечасы #психическиерасстройства #циркадныеритмы #бессонница #психоз

Новость на сайте

Фото: Shutterstoсk/FOTODOM