Гармония — пространство для единства

В минувший четверг в Центре социальной помощи «Импульс» состоялась душевная встреча. Мероприятие «Гармония» было нацелено на развитие эмоционального интеллекта и знакомство участников с медитативными техниками. Присутствующие получили уникальный шанс заглянуть вглубь собственных эмоций и освоить способы их осознанного управления благодаря серии практических упражнений и семинаров.
Основные направления программы
— Развитие эмоционального интеллекта
Участники познакомились с важностью понимания своих эмоций и умения ими управлять, а также с навыками эмпатии. Эксперты рассказали о различных упражнениях для прокачки эмоционального интеллекта.
— Практическое знакомство с инструментами
Гости смогли на собственном опыте оценить эффективность тренажёров, таких как правило, плеер аудио-визуальной стимуляции «Навигатор», и узнать больше о возможностях этих средств для самопознания.
Эксперты встречи
Специалисты в области психологии — Гизатулин Денис Эдуардович и Каширин Денис Сергеевич — поделились своими компетенциями. Они рассказали, как развитие эмоционального интеллекта способствует личностному и профессиональному росту, а медитация становится мощным инструментом в этом процессе.
Участники отметили дружелюбную атмосферу и высокий уровень организации. Многие выразили признательность за полученные знания и готовность дальше углубляться в эти темы.
«Спасибо всем, кто был вместе с нами в этом вдохновляющем путешествии. Надеемся, что приобретённые умения помогут вам расти и достигать новых высот как в жизни, так и в работе», — подчеркнул Денис Гизатулин.
Проект реализуется при поддержке конкурса муниципальных грантов Администрации города Омска