Предыдущая публикация
Неаргументированная тревожность и напряжение, что делать?
Неаргументированная тревожность и напряжение могут быть признаками недостаточной саморегуляции эмоций или возможного психологического расстройства. Важно обратиться к специалисту для профессиональной помощи.
Также вы можете попробовать следующие способы справиться с тревожностью и напряжением:
1. Практика глубокого дыхания и расслабляющих упражнений.
2. Занятия йогой или медитацией.
3. Физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.
4. Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и достаточный сон.
5. Поддержка от близких людей и общение с ними о своих чувствах.
Однако, если проблема не исчезает или усиливается, необходимо обратиться за помощью к профессионалу, чтобы выяснить причину и получить необходимое лечение.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Как самооправдание вредит человеку?
Самооправдание – это защитный механизм, который позволяет человеку оправдывать свои поступки, даже если они были неправильными или вредными. Однако постоянное использование самооправдания может иметь негативное влияние на жизнь человека.
Во-первых, самооправдание может привести к потере ответственности за свои действия. Человек, постоянно оправдывающий себя перед собой и окружающими, не признает свои ошибки и не старается изменить свое поведение. Это может привести к разрушению отношений с окружающими людьми, потере доверия и уважения.
Во-вторых, самооправдание может стать преградой для личностного роста и развития. Человек, постоянно оправдывающий свои действия и не признающий свои ошибки, не может извлечь уроки из своих неудач и стать лучше. Это может привести к застою в личной и профессиональной жизни.
Наконец, постоянное самооправдание может привести к утрате самооценки и уверенности в себе. Человек, который все время избегает признания своих ошибок и не может принять критику, может начать сомневаться в своих способностях и ценности.
В целом, самооправдание может создать преграды на пути к счастью и успешной жизни. Поэтому важно научиться быть открытым к критике, признавать свои ошибки и работать над их исправлением, чтобы добиться личностного роста и успеха.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
"Искусственно смоделированный социум"
Создание искусственно смоделированного социума в рамках реабилитации химически зависимых на базе Центра социальной помощи "Импульс" является эффективным методом помощи пациентам в успешном преодолении зависимости. В этом случае центр использует специальные программы и технологии для создания симулированной социальной среды, которая имитирует реальные жизненные ситуации.
Например, пациенты могут участвовать в симуляциях различных общественных событий, играх ролевых моделей, групповых дискуссиях и других активностях, которые помогают им развивать навыки общения, конфликтное разрешение, управление эмоциями и принятие решений. Кроме того, пациенты получают обратную связь и поддержку от специалистов и других участников программы.
Использование искусственно смоделированного социума в Центре "Импульс" позволяет специалистам эффективно отслеживать прогресс пациентов и адаптировать программы реабилитации под их индивидуальные потребности. Это позволяет улучшить результаты лечения и повысить шансы на успешное восстановление.
В целом, создание искусственно смоделированного социума в Центре "Импульс" является важным и полезным инструментом в реабилитации химически зависимых, помогая им развивать социальные навыки, возвращаться в общество и вести здоровый образ жизни.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Почему стоит обратиться в Центр социальной помощи "Импульс"?
1. Профессиональный подход: Центр социальной помощи "Импульс" имеет опыт и квалифицированный персонал, который способен оказать помощь в различных областях, таких как социальная поддержка, консультирование и реабилитация.
2. Индивидуальный подход: специалисты центра проводят индивидуальные консультации и разрабатывают индивидуальные программы помощи, учитывая потребности и особенности каждого клиента.
3. Разнообразие услуг: Центр социальной помощи "Импульс" предлагает широкий спектр услуг, включая консультации психологов, социальных работников, юристов, а также групповые занятия и тренинги.
4. Комфортная атмосфера: клиенты центра могут рассчитывать на поддержку, понимание и доверительную обстановку, что способствует эффективной работе над решением возникших проблем.
5. Долгосрочное сотрудничество: Центр социальной помощи "Импульс" стремится к созданию долгосрочных отношений с клиентами, что позволяет обеспечить им постоянную поддержку и помощь в различных жизненных ситуациях.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Срыв в процессе выздоровления обычно означает внезапное или постепенное возвращение к прежнему зависимому поведению после какого-то периода воздержания или терапии. Это может быть особенно трудным и разочаровывающим моментом как для самого человека, так и для его близких и специалистов, которые помогали в процессе выздоровления.
Некоторые из распространенных причин срывов в процессе выздоровления могут включать:
1. Стрессовые ситуации и негативные эмоции, которые могут вызвать желание уйти от реальности или скрыться от проблем.
2. Обстоятельства, которые напоминают или ассоциируются с предыдущими ситуациями употребления субстанции или зависимого поведения.
3. Недостаток поддержки и поддерживающей среды в процессе выздоровления.
4. Неконтролируемые физические или психологические симптомы либо желание избежать неприятных ощущений.
5. Факторы, влияющие на самоконтроль и принятие решений, такие как усталость, отсутствие самоуважения, неспособность справляться с трудностями.
Если произошел срыв в процессе выздоровления, важно не падать духом и снова обратиться за поддержкой. Важно понимать, что срывы являются частью процесса выздоровления, и важно извлечь уроки из этого опыта, чтобы предотвратить их в будущем. Поддержка со стороны близких, специалистов и групп поддержки может помочь справиться с срывом и продолжить работу над выздоровлением.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
В АНО "Центр социальной помощи "Импульс" , консультантом по химической зависимости Александром Вячеславовичем была проведена лекция "Обратная связь".
Зачем нужна обратная связь?
Обратная связь является важным инструментом для оценки эффективности деятельности, получения информации о степени удовлетворенности клиентов или пользователей, а также для улучшения качества продукта или услуги. Она помогает организации понять, что делает хорошо, а что нужно исправить, и принимать обоснованные решения на основе полученной информации. Обратная связь также способствует улучшению коммуникации между сторонами и созданию более доверительных отношений.
Какая должна быть обратная связь?
Обратная связь должна быть конструктивной, честной и содержательной. Конструктивность подразумевает предоставление конкретных и объективных комментариев или рекомендаций по улучшению ситуации. Обратная связь должна быть честной, то есть передавать истинное мнение и восприятие событий или действий. Она также должна быть содержательной, то есть содержать достаточно информации для того, чтобы получатель мог понять, в чем конкретно заключается проблема или что можно улучшить.
Обратная связь должна быть адекватной по своей форме и контексту. Например, она может быть устной или письменной, в зависимости от ситуации. Также важно, чтобы обратная связь была своевременной, чтобы иметь возможность оперативно реагировать на проблемы или недочеты.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Самообман и что с ним делать?
Для человека самообман может проявляться в разных сферах жизни и иметь различные формы. Например, человек может убеждать себя, что он счастлив в своих отношениях, хотя на самом деле чувствует недовольство и неудовлетворенность. Он может также убеждать себя, что он здорово справляется со стрессом, не замечая при этом признаков выгорания и психологических проблем.
Самообман может быть способом защиты от боли, страха или нежелания видеть и признавать неприятные факты о себе или своей жизни. Однако в долгосрочной перспективе самообман может привести к усугублению проблем и затруднить личностный рост и развитие. Важно научиться быть честным с собой, признавать свои ошибки и недостатки, и искренне стремиться к лучшей версии себя.
Методы работы с самообманом.
Для работы с самообманом можно использовать различные методы и подходы. Некоторые из них включают:
1. Самопонимание и саморефлексия: Понимание своих мыслей, эмоций и поведения, а также осознание своих внутренних конфликтов и противоречий может помочь выявить самообман и начать работу над ним.
2. Честный диалог с самим собой: Поставьте себе открытые и честные вопросы о своих убеждениях, мотивах и показателях успеха. Ответы на эти вопросы могут помочь раскрыть самообман и ложные убеждения.
3. Поддержка со стороны: Обсуждение своих мыслей и ощущений с доверенным человеком или специалистом может помочь взглянуть на проблему с другой стороны и разобраться в ней более глубоко.
4. Работа с терапевтом или коучем: Профессиональная помощь может помочь идентифицировать и разрешить проблемы самообмана, а также развить стратегии по изменению негативных убеждений и поведенческих моделей.
5. Практика медитации и осознанности: Эти практики могут помочь улучшить внутреннее понимание себя и улучшить способность отличать правду от самообмана.
Работа над самообманом требует времени, усилий и терпения, но это важный шаг на пути к личностному росту и самопознанию.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Я педагог-психолог Светлана Артамонова . Магистр психологии развития и становления личности. Сертифицированный специалист по изменению сценария, специалист по коррекции девиантного поведения, мак-практик, арттерапевт, сказкотерапевт, телесноориантированный психотерапевт.
Сертифицированный специалист по ПТСР, по работе с ВДА, по консультированию при разводах, утратах.
Невыраженные эмоции живут в теле-вызывая напряжение, а в последствии психосоматические заболевания. Упражнение из телесноориентированной терапии помогает вытряхнуть все негативное и расслабить мышечные зажимы. Таким образом улучшается настроение и человек расслабляется
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Александром Дмитриевичем- консультантом по химической зависимости был проведен тренинг "Скульптура детства"
Цель: установление контакта с детской частью (внутренним ребенком), исследование детского опыта.
Порядок проведения.
Участники подумывают как бы они телом могли изобразить свое детство. Имеется виду статичная поза, скульптура. На размышление дается несколько минут, важно не затягивать обдумывание.
После этого каждый изображает свою скульптуру, а группа дает обратную связь, какие чувства она вызывает, какие ассоциации.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 25
Неаргументированная тревожность и напряжение, что делать?
Неаргументированная тревожность и напряжение могут быть признаками недостаточной саморегуляции эмоций или возможного психологического расстройства. Важно обратиться к специалисту для профессиональной помощи.
Также вы можете попробовать следующие способы справиться с тревожностью и напряжением:
1. Практика глубокого дыхания и расслабляющих упражнений.
2. Занятия йогой или медитацией.
3. Физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.
4. Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и достаточный сон.
5. Поддержка от близких людей и общение с ними о своих чувствах.
Однако, если пробл
Неаргументированная тревожность и напряжение могут быть признаками недостаточной саморегуляции эмоций или возможного психологического расстройства. Важно обратиться к специалисту для профессиональной помощи.
Также вы можете попробовать следующие способы справиться с тревожностью и напряжением:
1. Практика глубокого дыхания и расслабляющих упражнений.
2. Занятия йогой или медитацией.
3. Физические упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе или занятия спортом.
4. Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и достаточный сон.
5. Поддержка от близких людей и общение с ними о своих чувствах.
Однако, если пробл
Как самооправдание вредит человеку?
Самооправдание – это защитный механизм, который позволяет человеку оправдывать свои поступки, даже если они были неправильными или вредными. Однако постоянное использование самооправдания может иметь негативное влияние на жизнь человека.
Во-первых, самооправдание может привести к потере ответственности за свои действия. Человек, постоянно оправдывающий себя перед собой и окружающими, не признает свои ошибки и не старается изменить свое поведение. Это может привести к разрушению отношений с окружающими людьми, потере доверия и уважения.
Во-вторых, самооправдание может стать преградой для личностного роста и развития. Человек, постоянно оправдывающий свои
Самооправдание – это защитный механизм, который позволяет человеку оправдывать свои поступки, даже если они были неправильными или вредными. Однако постоянное использование самооправдания может иметь негативное влияние на жизнь человека.
Во-первых, самооправдание может привести к потере ответственности за свои действия. Человек, постоянно оправдывающий себя перед собой и окружающими, не признает свои ошибки и не старается изменить свое поведение. Это может привести к разрушению отношений с окружающими людьми, потере доверия и уважения.
Во-вторых, самооправдание может стать преградой для личностного роста и развития. Человек, постоянно оправдывающий свои
"Искусственно смоделированный социум"
Создание искусственно смоделированного социума в рамках реабилитации химически зависимых на базе Центра социальной помощи "Импульс" является эффективным методом помощи пациентам в успешном преодолении зависимости. В этом случае центр использует специальные программы и технологии для создания симулированной социальной среды, которая имитирует реальные жизненные ситуации.
Например, пациенты могут участвовать в симуляциях различных общественных событий, играх ролевых моделей, групповых дискуссиях и других активностях, которые помогают им развивать навыки общения, конфликтное разрешение, управление эмоциями и принятие решений. Кроме того, пациенты получают
Создание искусственно смоделированного социума в рамках реабилитации химически зависимых на базе Центра социальной помощи "Импульс" является эффективным методом помощи пациентам в успешном преодолении зависимости. В этом случае центр использует специальные программы и технологии для создания симулированной социальной среды, которая имитирует реальные жизненные ситуации.
Например, пациенты могут участвовать в симуляциях различных общественных событий, играх ролевых моделей, групповых дискуссиях и других активностях, которые помогают им развивать навыки общения, конфликтное разрешение, управление эмоциями и принятие решений. Кроме того, пациенты получают
Почему стоит обратиться в Центр социальной помощи "Импульс"?
1. Профессиональный подход: Центр социальной помощи "Импульс" имеет опыт и квалифицированный персонал, который способен оказать помощь в различных областях, таких как социальная поддержка, консультирование и реабилитация.
2. Индивидуальный подход: специалисты центра проводят индивидуальные консультации и разрабатывают индивидуальные программы помощи, учитывая потребности и особенности каждого клиента.
3. Разнообразие услуг: Центр социальной помощи "Импульс" предлагает широкий спектр услуг, включая консультации психологов, социальных работников, юристов, а также групповые занятия и тренинги.
4. Комфортная атмосфера: клиенты цент
1. Профессиональный подход: Центр социальной помощи "Импульс" имеет опыт и квалифицированный персонал, который способен оказать помощь в различных областях, таких как социальная поддержка, консультирование и реабилитация.
2. Индивидуальный подход: специалисты центра проводят индивидуальные консультации и разрабатывают индивидуальные программы помощи, учитывая потребности и особенности каждого клиента.
3. Разнообразие услуг: Центр социальной помощи "Импульс" предлагает широкий спектр услуг, включая консультации психологов, социальных работников, юристов, а также групповые занятия и тренинги.
4. Комфортная атмосфера: клиенты цент
Злость и недовольство
Злость и недовольство могут возникать из-за различных причин, таких как:
1. Непонимание или недопонимание ситуации - когда мы чувствуем себя обиженными или недооцененными из-за недостаточного объяснения или понимания окружающих нас людей.
2. Нарушение личных границ - когда кто-то перешагивает черту или нарушает наши личные пространства или права, это может вызвать у нас злость и недовольство.
3. Изменения в жизни или негативные события - потеря работы, разрыв отношений, проблемы в семье или финансовые трудности могут быть источником злости и недовольства.
4. Стресс и усталость - постоянные напряжение и усталость могут уменьшить терпимость к проблемам и вызвать нега
Злость и недовольство могут возникать из-за различных причин, таких как:
1. Непонимание или недопонимание ситуации - когда мы чувствуем себя обиженными или недооцененными из-за недостаточного объяснения или понимания окружающих нас людей.
2. Нарушение личных границ - когда кто-то перешагивает черту или нарушает наши личные пространства или права, это может вызвать у нас злость и недовольство.
3. Изменения в жизни или негативные события - потеря работы, разрыв отношений, проблемы в семье или финансовые трудности могут быть источником злости и недовольства.
4. Стресс и усталость - постоянные напряжение и усталость могут уменьшить терпимость к проблемам и вызвать нега
Срыв в процессе выздоровления обычно означает внезапное или постепенное возвращение к прежнему зависимому поведению после какого-то периода воздержания или терапии. Это может быть особенно трудным и разочаровывающим моментом как для самого человека, так и для его близких и специалистов, которые помогали в процессе выздоровления.
Некоторые из распространенных причин срывов в процессе выздоровления могут включать:
1. Стрессовые ситуации и негативные эмоции, которые могут вызвать желание уйти от реальности или скрыться от проблем.
2. Обстоятельства, которые напоминают или ассоциируются с предыдущими ситуациями употребления субстанции или зависимого поведения.
3. Недостаток поддержки и поддерж
Некоторые из распространенных причин срывов в процессе выздоровления могут включать:
1. Стрессовые ситуации и негативные эмоции, которые могут вызвать желание уйти от реальности или скрыться от проблем.
2. Обстоятельства, которые напоминают или ассоциируются с предыдущими ситуациями употребления субстанции или зависимого поведения.
3. Недостаток поддержки и поддерж
В АНО "Центр социальной помощи "Импульс" , консультантом по химической зависимости Александром Вячеславовичем была проведена лекция "Обратная связь".
Зачем нужна обратная связь?
Обратная связь является важным инструментом для оценки эффективности деятельности, получения информации о степени удовлетворенности клиентов или пользователей, а также для улучшения качества продукта или услуги. Она помогает организации понять, что делает хорошо, а что нужно исправить, и принимать обоснованные решения на основе полученной информации. Обратная связь также способствует улучшению коммуникации между сторонами и созданию более доверительных отношений.
Какая должна быть обратная связь?
Обратная связь д
Зачем нужна обратная связь?
Обратная связь является важным инструментом для оценки эффективности деятельности, получения информации о степени удовлетворенности клиентов или пользователей, а также для улучшения качества продукта или услуги. Она помогает организации понять, что делает хорошо, а что нужно исправить, и принимать обоснованные решения на основе полученной информации. Обратная связь также способствует улучшению коммуникации между сторонами и созданию более доверительных отношений.
Какая должна быть обратная связь?
Обратная связь д
Самообман и что с ним делать?
Для человека самообман может проявляться в разных сферах жизни и иметь различные формы. Например, человек может убеждать себя, что он счастлив в своих отношениях, хотя на самом деле чувствует недовольство и неудовлетворенность. Он может также убеждать себя, что он здорово справляется со стрессом, не замечая при этом признаков выгорания и психологических проблем.
Самообман может быть способом защиты от боли, страха или нежелания видеть и признавать неприятные факты о себе или своей жизни. Однако в долгосрочной перспективе самообман может привести к усугублению проблем и затруднить личностный рост и развитие. Важно научиться быть честным с собой, признавать свои
Для человека самообман может проявляться в разных сферах жизни и иметь различные формы. Например, человек может убеждать себя, что он счастлив в своих отношениях, хотя на самом деле чувствует недовольство и неудовлетворенность. Он может также убеждать себя, что он здорово справляется со стрессом, не замечая при этом признаков выгорания и психологических проблем.
Самообман может быть способом защиты от боли, страха или нежелания видеть и признавать неприятные факты о себе или своей жизни. Однако в долгосрочной перспективе самообман может привести к усугублению проблем и затруднить личностный рост и развитие. Важно научиться быть честным с собой, признавать свои
Я педагог-психолог Светлана Артамонова . Магистр психологии развития и становления личности. Сертифицированный специалист по изменению сценария, специалист по коррекции девиантного поведения, мак-практик, арттерапевт, сказкотерапевт, телесноориантированный психотерапевт.
Сертифицированный специалист по ПТСР, по работе с ВДА, по консультированию при разводах, утратах.
Невыраженные эмоции живут в теле-вызывая напряжение, а в последствии психосоматические заболевания. Упражнение из телесноориентированной терапии помогает вытряхнуть все негативное и расслабить мышечные зажимы. Таким образом улучшается настроение и человек расслабляется
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_
Сертифицированный специалист по ПТСР, по работе с ВДА, по консультированию при разводах, утратах.
Невыраженные эмоции живут в теле-вызывая напряжение, а в последствии психосоматические заболевания. Упражнение из телесноориентированной терапии помогает вытряхнуть все негативное и расслабить мышечные зажимы. Таким образом улучшается настроение и человек расслабляется
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_
Александром Дмитриевичем- консультантом по химической зависимости был проведен тренинг "Скульптура детства"
Цель: установление контакта с детской частью (внутренним ребенком), исследование детского опыта.
Порядок проведения.
Участники подумывают как бы они телом могли изобразить свое детство. Имеется виду статичная поза, скульптура. На размышление дается несколько минут, важно не затягивать обдумывание.
После этого каждый изображает свою скульптуру, а группа дает обратную связь, какие чувства она вызывает, какие ассоциации.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 2
Цель: установление контакта с детской частью (внутренним ребенком), исследование детского опыта.
Порядок проведения.
Участники подумывают как бы они телом могли изобразить свое детство. Имеется виду статичная поза, скульптура. На размышление дается несколько минут, важно не затягивать обдумывание.
После этого каждый изображает свою скульптуру, а группа дает обратную связь, какие чувства она вызывает, какие ассоциации.
Мы всегда готовы прийти на помощь!!!
http://vk.com/impuls_omsk
http://narkohelpomsk.ru
+7 (909) 535 40 90
+7 (3812) 387 927
+7 (965) 989 05 95
ул. Декабристов 37, оф 2
загрузка
Показать ещё