Предыдущая публикация
Включает работу со всем телом.
Пробуйте вместе с моей сборной по растяжке!!!
В комплексе сочетаем
✔активную растяжку плюс пассивный компонент;
✔ активную растяжку на укрепление ног;
✔различные вариации балансовых положений;
✔логичные переходы задействуют координацию.
Таким образом мы эффективно работаем с нашей центральной нервной системой и укрепляем наше тело, развивая гибкость.
#ученикиаа #растяжка #растяжка_муравленко #гибкость #шпагат #муравленко
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев