Путь к прощению

Лауреат Нобелевской премии мира — архиепископ Десмонд Туту — говорит: каждый из нас иногда нуждается в том, чтобы простить или быть прощенным.
Мы все сломаны, каждый на свой лад, и потому причиняем боль другим. Благодаря прощению мы восстанавливаем сломанное и снова обретаем целостность.
Прощение — это способ вернуть покой своей душе и окружающему миру.
Как встать на путь прощения? Он состоит из четырех шагов ( в карусели читайте описание).
Прощение полезно для нашего здоровья. Исследования доказали, что оно снижает депрессию, повышает оптимизм, уменьшает озлобленность, улучшает душевное состояние. А вот фиксация на гневе и обиде вредит — приводит к тревоге, депрессии, бессоннице, увеличивает риск заболеть.
Почему прощение исцеляет? Не простив, мы по-прежнему привязаны к человеку, причинившему нам зло, соединены с ним оковами злости, пойманы в западню. Пока мы не простим его, он будет держать в своих руках ключи от нашего счастья, станет нашим тюремщиком. Но, даровав ему прощение, мы снова сможем контролировать свою жизнь и свои чувства, станем собственными освободителями. Мы прощаем не ради кого-то, не ради того, чтобы помочь обидчику, — мы делаем это для себя.
Работа с темой прощения
89141455384
#психология #психолог #психологчита #псисервисчита #психологияотношений #психологонлайн #консультацияпсихолога #психологияличности #психологическаяпомощь
#отношения #саморазвитие #развитие #мысливслух #осознанность #мысли #мудрость #самопознание #релакс #мотивация #семья #цитаты #жизнь #успех #счастье