Негативные установки

Наши поступки определяются нашим образом мышления. А оно, в свою очередь, складывается из набора установок. То есть идей и убеждений, своеобразных мыслительных клише, которые живут в нашей голове и влияют на то, как мы принимаем решения. Плохая новость в том, что влияют они порой не лучшим образом. Хорошая: это можно исправить.
Откуда берутся вредные установки?
❗️Мы слышим их от родителей: «В нашей семье с математикой у всех плохо, иди лучше на юриста», «Ну что ж у тебя руки такие кривые, вечно всё портишь», «Горе ты моё!»
❗️Нам внушает их общество: «Все женщины меркантильные и ветреные», «Все мужчины изменяют, и нужно им только одно», «Без денег и связей ничего не добиться», «Мальчики не плачут».
❗️Мы придумываем их сами на основе своего неудачного опыта: «Публичные выступления не моё. Когда я сфальшивил на школьном концерте, надо мной все смеялись».
❗️Они приходят из пословиц, поговорок и народных мудростей: «Кто много смеётся, будет много плакать», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе».
❗️Или формируются исторически: «Мужчина должен приносить мамонта, а женщина — хранить очаг», «Ребёнка нужно воспитывать ремнём, только тогда из него вырастет что‑то путное», «Все бизнесмены — воры, обманщики и лентяи, а простые рабочие люди — честные и трудолюбивые».
Доля истины в этих убеждениях есть, но зачастую они необъективны, построены на обобщениях, ложных выводах или устаревших предпосылках.
Как такие установки нам вредят?
Все установки условно можно разделить на два типа:
✅на неизменность (фиксированное мышление)
✅на рост (гибкое мышление).
У кого преобладает первый тип, верят в судьбу и считают, что от них мало что зависит, а успех определяется какими‑то заданными факторами вроде генетики или благосостояния родителей.
Те же, кто мыслит гибко, знают, что их жизнь во многом определяется ими самими.
Люди с установкой на рост спокойнее относятся к неудачам, готовы работать над собой и добиваться своих целей.
Как в вашей жизни с установками? Готовы к трансформациям?
Консультация психолога 89141455384
#псисервисчита #консультацияпсихолога #логопед #дефектолог #нейропсихолог #генетиктест #установки #убеждения