Абьюз

Абьюз — по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное. Но если с физическое невозможно не заметить, то эмоциональное насилие, как будто пребывает в серой зоне. Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.
Как выйти из абьюзивных отношений?
Перестать оправдывать абьюзера.
Понять, что ответственность за насилие лежит на авторе насилия.
Установить личные границы.
Перестать отвечать на провокации и больше не вступать в конфликты с абьюзером.
Выйти из этих отношений или обстоятельств. Возможно, перед этим вам понадобится создать плацдарм — найти работу, восстановить прошлые связи.
Не пытаться ухватиться за прошлое и дать очередной шанс насильнику.
Дать себе время на восстановление.
Обратиться за поддержкой к семье и друзьям.
Найти хорошего психолога.
Консультации психолога в Студии.
Запись 8 914 145 53 84
#псисервисчита #психологчита #логопедчита #консультацияпсихолога #генетиктестпсисервис #дефектолог #воспитание #абьюз