3 МЕТОДА как подростку научиться управлять жизнью

№ 1. Постановка цели
Поставить цель – значит определить глобальную и ясную причину, ради чего вы живете.
Рассмотрим пример с финансовой целью. Нельзя просто сказать: «Я хочу заработать 1 миллион долларов». Это не конкретно и не совсем четко. Ведь миллион можно заработать разными путями. Украсть, выиграть в лотерее, либо найти
В вашей формулировке должны быть:
Причина;
Способы ее достижения;
Конечный результат.
Реально достижимые цели
Формулируйте такие задачи, которые в принципе возможны и достижимы.
Как найти свою цель?
Просто представьте, что вы встретились с самим собой из будущего. Представьте, что это идеальный вы. Заметьте, во что он одет, как говорит, какая походка и осанка. А затем спросите, чем он занимается. Ответом, скорее всего и будет ваша цель.
Записывайте цели на бумаге - так они обретают собственную энергетику. Цели начинают жить собственной жизнью. Такого не получится, если вы запишите их в заметках на телефоне.
№ 2. Проверка собственных дел
Ваша задача – регулярно задавать себе следующие вопросы:
Чем я сейчас занят?
Для чего я это делаю?
Приведет ли меня это к своим целям?
Задавайте их хотя бы 3 раза в день, когда чем-то заняты. Будьте предельно честны с собой. Глубоко задумывайтесь над этими вопросами.
№ 3. Ведение дневника
Последний метод – это ведение дневника. Его ведение поможет проанализировать уходящий день. Вы как будто посмотрите на собственную жизнь со стороны.
Что важно записать:
*** Достижения. Это поможет вам стать уверенней. Каждый день просматривая свои достижения, вы убедитесь в том, что способны на большее.
*** Неудачные моменты. Это поможет вам определить, над чем еще нужно работать. Для полной ясности, записывайте, почему не смогли добиться, чего хотели. Вам что-то помешало, либо же просто поленились?
Не забывайте делать записи в дневнике каждый день!!!
В вашем распоряжении три метода, которые помогут изменить жизнь и начать ей управлять. Методы подходят не только подросткам, но и взрослым.
Еще больше интересной информации по саморазвитию, самосовершенствованию на консультациях у психолога.
Запись 8 914 145 53 84
#псисервисчита #психологчита #логопедчита #консультацияпсихолога #дефектолог #психология #семейныйпсихолог #генетиктест #работанадсобой #осознанность #управлятьжизнью