Психолог - онлайн - Тюмень - Курган

ПРАВИЛА ЗДОРОВОЙ СТРОЙНОСТИ У каждого человека есть свои ферменты переваривания пищи, у каждого свой микробиом (50% достаётся нам от мамы, 50% формируется из вне). Именно поэтому кто-то будет худеть на огурцах, а кто-то будет от них отекать. Универсальный список продуктов, который подходит всем. Вы точно на нем похудеете💯 🍖 🐟 - кролик - курица - нерка - нета - тунец - горбуша - селедка 🥣 - гречка - бурый рис 🌱 - морская соль, гималайская - чёрный перец - куркума - зира - кориандр - корица 🥗🧄🧅 - морковь - лук репчатый - сельдерей стебелевой - белая редька - корень имбиря - петрушка - руккола - укроп - чеснок 🍎🍋🫐 - яблоки (без кожуры) - лимон - клюква - черника - голубика - клубника (не всем подходит) 🧈🥥 - масла не рафинированные - оливковое холодного отжима - ГХИ (6 ст.л. в день) - кокосовое масло 🍯🥜 Семена подсолнуха Семена тыквы Мед ВОДА 💧 Вес * 0,033 = количество воды в сутки Травяные чаи👍🏻 2 недели на этих продуктах, конечно придерживаясь стандартов правильного питания, типа не есть на ночь, порции адекватные и т.д и вы сдуетесь на пару размеров 💯💯💯 Сохраняяяяяяйте⚠️ #какпохудеть #диета #какбыстропохудеть #пп #зож #стройность