Вязание Для Души

Дополняем список полезных советов от врачей

Эти простые рекомендации помогут поддерживать здоровье каждый день — без таблеток и сложных схем.
14. Усталость без причины?
Добавьте в рацион магний — он поддерживает нервы, мышцы и сон.
15. Часто болеете?
Пейте тёплую воду утром натощак — она запускает иммунитет и очищает организм.
16. Слабая кожа и ломкие ногти?
Ешьте больше продуктов с цинком: яйца, орехи, семечки, гречку.
17. Отёки по утрам?
Сократите соль вечером и выпейте стакан тёплой воды — поможет снять лишнюю жидкость.
18. Быстро устают глаза?
Черника, морковь, шпинат — природная поддержка зрения.
Хочешь больше полезных разборов от врачей?
Подпишись на группу «Запиши в Заметки» — там каждый день выходят простые советы, которые реально помогают жить здоровее

РАСШИФРОВКА: КАК ПРОЙДЁТ ДЕКАБРЬ ДЛЯ ТВОЕГО ЗНАКА

Смотри свой символ
ОВЕН — ОГОНЬ
Декабрь разожжёт в тебе мощную внутреннюю энергию. Ты наконец-то сделаешь то, на что долго не решался. Месяц прорыва, силы и побед.
ТЕЛЕЦ — ДАР
Вселенная приготовила тебе подарок — материальный или душевный. В декабре вернётся то, что тебе по праву принадлежит: деньги, внимание или возможность.
БЛИЗНЕЦЫ — МОСТ
Ты переходишь на новый этап. Месяц соединит тебя с нужными людьми, правильными шансами и дорогой, которая изменит многое.
РАК — КОМПАС
Декабрь покажет направление, в котором наконец станет спокойно. Ты найдёшь ответ на важный вопрос и перестанешь блуждать в неопределённости.
ЛЕВ — КОРОНА
Твоё влияние растёт. В декабре тебя ждёт признание, похвала, повышение или событие, где ты окажешься в центре внимания. Корона — по праву твоя.
ДЕВА — КЛЮЧ
Ты получишь доступ туда, куда раньше дорога была закрыта: важная возможность, решение старой проблемы, или разговор, открывающий дверь в новую жизнь.
ВЕСЫ — ЗЕРКАЛО
Декабрь покажет, кто искренен рядом с тобой. Ты увидишь правду о людях и о себе — и это поможет тебе выбрать верный путь.
СКОРПИОН — ФЕНИКС
Ты восстанешь из того, что казалось падением. Месяц перерождения, силы и обновления. Сквозь декабрь ты выйдешь другим — сильнее и чище.
СТРЕЛЕЦ — ПУТЬ
Тебя ждёт путешествие — внешнее или внутреннее. Месяц движения, вдохновения и новых горизонтов. То, что начнёшь в декабре, станет большим.
КОЗЕРОГ — СУНДУК
В декабре откроется что-то ценное: знания, деньги, секрет, шанс или новый источник дохода. Твой сундук — символ скрытого сокровища.
ВОДОЛЕЙ — МОЛНИЯ
Декабрь принесёт внезапные перемены, которые окажутся к лучшему. Решения будут приходить быстро, судьба ускорится, и многое станет понятно в один момент.
РЫБЫ — ВОЛНА
Тебя накроет мягкая, но мощная волна обновления. Месяц эмоционального очищения, вдохновения и творчества. Отпустишь старое — и сразу станет легче.