Что такое правильное питание?

Сбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов.
Достаточное употребление воды в течение дня.
Прием пищи до появления первых признаков сытости.
Позволять себе кушать всё, что хочется, но в меру.
Добавление свежих фруктов и овощей в рацион.
Регулярные приемы пищи с умеренными порциями.

А ты соблюдаешь эти правила?