Польза авокадо для организма...

Авокадо содержит жирорастворимые витамины ,водорастворимые витамины ,а также макро- и микроэлементы (минералы).
Его регулярное употребление :
Оздоравливает кишечник.
Улучшает состояние сосудов и сердца.
Препятствует образованию атеросклеротических бляшек, снижает общий уровень холестерина.
Укрепляет опорно-двигательный аппарат, защищает хрящи и кости от повреждений.
Нормализует обменные процессы.
Оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект.
Предотвращает инфекционные заболевания ротовой полости и развитие кишечных инфекций.
Помогает всасыванию в кровь питательных веществ.
Увлажняет кожу лица и делает ее более эластичной.

Употреблять экзотический фрукт нельзя при:

Вздутии и болях в животе, жидком стуле, повышенном метеоризме.
Судорогах различных частей тела.
Аллергической реакции или индивидуальной непереносимость продукта.
Хронических заболеваниях почек.
Заболеваниях желудочно-кишечного тракта, находящихся в острой стадии.