«Моя спасительная подушка: простая вещь, которая снимает усталость лучше таблеток»

Дорогие мои, с возрастом я поняла одну важную вещь: иногда помогает не дорогая клиника, не волшебная мазь, а маленький простой гаджет, который тихо лежит в ящике и ждёт своего часа.

У меня так случилось с массажной подушкой для шеи и спины.

Стояла она два года — пылилась рядом с йогуртницей и пароваркой.
Подарили — я покивала, спрятала и забыла.
А тут осенью прихватило плечо: то посуду помоешь, то в огороде наклонишься — и всё, верёвочка тянет.

Вспомнила про подушку.
Включила. Легла.

И знаете…
Эти маленькие крутящиеся шарики творят чудеса.

через пять минут — тепло расходится по шее
через десять — отпускает затылок
через пятнадцать — как будто выдохнула всем телом
и главное — спала потом, как ребёнок

Теперь использую регулярно:
– вечером, когда смотрю новости;
– днём после прогулки с Лео;
– иногда — просто чтобы снять тревогу, знаете, когда мысли скачут.

Главное — брать подушку с функцией нагрева и умеренной скоростью вращения, чтобы не было “как трактор прогрелся”.

Мой доктор сказал: “Анна, это вам лучше всякой таблетки. Расслабляет мышцы — и тело само справляется”.

Вот и делюсь.
Может, у кого тоже стоит без дела — достаньте, попробуйте.
Иногда здоровье возвращается не через героизм, а через маленькие добрые привычки.

А вы чем спасаете свою спину осенью?

Подписывайтесь на мой блог, дорогие мои, я часто пишу про гаджеты для здоровья.