Авокадо тост 🥑

Благодаря богатому составу авокадо считается одним из самых полезных продуктов питания. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и рака, помогает укрепить иммунитет, замедляет старение организма и тд. Ценные жирные кислоты и витамины в составе авокадо благотворно сказываются на внешности: улучшается синтез коллагена и кожа становится эластичнее.
Если коротко, то половина авокадо закрывает много вопросов по дефицитам.
У меня цз хлеб, подсушенный на сковороде, авокадо с яйцом, специями, зеленью 🌱
Хорошего всем дня 😊