СЛАДКОЕ - МОЖНО.
Самый главный страх всех стройнеющих и молодящихся - отказ от сладкого. Углеводная зависимость - это реально зависимость и порой, чтобы стать НЕЗАВИСИМЫМ - нужно время и знания.
Примерно каждые 40 дней на нашем языке обновляются рецепторы. Если в это время ты сократить безполезненые сладости, то почувствуешь, насколько морковка сладкая, а любимый десерт - приторный.
Соскочить с сахарной иглы навсегда - поможет сбалансированное питание, а не сила воли или очередная диета. Я знаю, как сбалансировать твое питание, чтобы сладости больше не манили.
Моя задача - помочь тебе и научить мягко перестроить привычки питания.Ну, а для плавного, удобного и действительно вкусного перехода на новые привычки - я подберу тебе сладкие и безвредные помощники.
⃣ Протеиновые мини батончики или конфеты
2 штучки в день с чаем на перекус или после обеда не повредят твоему снижению веса, а наоборот насытят дополнительным белком.
⃣ По содержанию углеводов равен яблоку, а по белку - пропорции куриной грудки. Сытно, удобно и вкусно.
Ну что, уже не страшно снижать вес или начинать программу сохранения молодости кожи?
По вопросам составления программы питания по коррекции веса - обращайтесь в личку сообщества.
Нет комментариев