Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Сергей Макаров

Последний визит: 1 янв 2022

Фотография "Уму требуется внутреннее пространство, чтобы быть эффективным в решении возникающих проблем. Точно так же, чтобы компьютер быстро обрабатывал информацию, его оперативная память должна быть свободна от других процессов.
Бывает так, что на каждого из нас наваливается много разных событий, которые требуют осмысления и ясных выводов, для того, чтобы:
1. Разобраться прямо сейчас с текущей ситуацией, которая подвисла в сознании, а скорее всего и во внешнем мире, и остаётся нерешённой.

2. Не сталкиваться с этими ситуациями и проблемами в дальнейшем, или, если столкновение - неизбежная часть жизненного процесса, то узнавать эти события и уметь их быстро решать.
Потому как когда в уме кишит целая кипа неразрешённых проблем и задач и внимание скачет с одного на другое, то по факту не решается вообще ничего. При этом внимание становится рассеянным, все процессы замедляются, происходящее снаружи и внутри начинает всё сильнее и сильнее наваливаться и подгружать нервную систему.
В следствие этого, человек становитс..."

Фотография "С собой надо договариваться, а не воевать. Чем более жёсткие требования к себе, тем более жёсткие требования к окружающему миру. Себя нужно направлять, но направлять нужно мягко, с принятием себя, а не с отторжением к себе такому, какой ты сейчас.

Люди, у которых были строгие, требовательные родители, имеют привычку относиться к себе подобным образом. Те, кого постоянно наказывали, винили и стыдили в детстве, винят и стыдят и наказывают себя за каждый неверный поступок, а соответственно, так же относятся к своим детям и людям, которые от них зависят.

И даже когда понимают, что нужно начать действовать иначе, не могут выйти из этого, так как срываются на самообвинения каждый раз, когда не справились.

Поэтому, повторю ещё раз. С собой не надо воевать, не надо сражаться и быть жестоким. Это лишь ухудшает положение, так как любви в этом нет, а каждое живое существо нуждается в любви, и ты в том числе.
И потому, если ты хочешь изменить что-то в своём восприятии, в своём поведении, то прояви любовь к себе. И не путай это с жалостью к себе.

Сергей Шуньятов

Запись на индивидуальную консультацию по любой личной проблеме в ЛС."

Фотография "Перестать спорить с жизнью значит перестать сопротивляться тому, что невозможно изменить. Сопротивление неизбежному - это всегда мысль, утверждающая, что что-то должно быть иначе, чем оно есть. И вера в подобные мысли, возникающие в сознании, приводит к сопротивлению объективной реальности.

Настоящий момент такой, какой есть. Если что-то произошло, значит жизнь в данный момент разворачивается именно таким образом. И не важно, является ли это божественным замыслом или всё просто происходит, главное - это то, что если ты не споришь с реальностью, то ты не страдаешь.

Поэтому, каждый раз, когда чувствуешь страдание, обрати внимание на свои мысли, сопротивляющиеся происходящему, прочувствуй как именно они несут тебе эти негативные состояния и перестань цепляться за эти мысли. Как только ты отпустишь эти идеи о том, как всё должно быть, настоящий момент станет данностью, переживаемой из глубинного внутреннего покоя.

Сергей Шуньятов"

Фотография "Почему большинство аффирмаций (позитивных утверждений) не работают? Часто можно услышать советы, призывающие повторять разные позитивные утверждения для того, чтобы изменить свое негативное восприятие. И по моим наблюдениям, большинство из них либо не дают никакого результата, либо дают временный результат (только пока человек их произносит), либо их нужно повторять очень-очень долго, чтобы они стали глубинным внутренним убеждением, а не чем-то поверхностным.

Но в случае с долгими повторениями, эти фразы часто замыливаются и уже не несут того, что дают в начале повторения.
Дело в том, что когда человек повторяет большинство аффирмаций, он этими утверждениями постоянно напоминает себе, что с ним что-то не так и что он от чего-то бежит внутри себя.

Допустим тот, кто повторяет: "Я свободный человек" знает, что он повторяет это из несвободы, или тот, кто говорит: "Я уверен в себе" может говорить подобное только из неуверенности. Ведь уверенному в себе незачем это повторять, так же как тому, кто здоров незачем говорить себе что он здоров.

Поэтому настоящие перемены происходят с человеком только когда он понимает как он сам создаёт свою несвободу, свою неуверенность и многое другое, от чего он стремится избавиться. Понимание это даёт возможность устранить сам корень проблемы, а не пытаться внушить себе по средством аффирмаций, что проблемы нет.
И именно этим я и занимаюсь: я помогаю людям найти корень негативных установок и навсегда проработать его. Только так можно полностью устранить проблему. Любые другие проработки похожи на обламывание веток у дерева, которое продолжает расти и крепнуть.

Нахождение и проработка корней дерева проблем ведёт к сильным изменениям во многих сферах жизни. Так как изменяется непосредственно сам фундамент, на котором выстраивается всё восприятие. Все идеи о себе и о мире, возникшие в начале жизни в результате травматических событий, рассматриваются и отпускаются как ненужный мешающий мусор, освобождая дорогу потоку обновлённой энергии.

Поэтому, если ты действительно хочешь изменить свою жизнь в лучшую сторону, то обращайся в ЛС за консультацией и я помогу тебе найти источник твоих негативных состояний.

Сергей Шуньятов"

Фотография "БОЛЕЗНЕННОЕ ЭГО всегда говорит: "Дайте мне любви", "Дайте мне внимания", "Дайте мне уважения" и т.п. Ему всегда не хватает и оно всегда ощущет себя обездоленным (нецелым). Болезненное эго фиксировано на себе и занято стяжанием к себе ресурсов из внешнего мира. Оно всегда голодное. Ему всегда мало. Оно всегда страдает.

По сути, голодное эго - это человек, застрявший в образе ребенка, которому не додали в детстве всего того, что требуется ребёнку. Через психотерапевтические сеансы, я помогаю таким людям выйти из этих состояний преобразовывая болезненное эго в здоровое.

ЛЮБОВЬ - это состояние наполненности и достатка. И из этого состояния наполненности ты чувствуешь желание поделиться этим с кем-то. Из чего возникают такие искренние вопросы как: "Что я могу сделать для других?". Желание делиться - самое естественное, так как жизнь множит себя посредством деления. Эго же наоборот, всегда чувствует себя оторванным от жизни и обделённым.
Мотив эго и мотив любви - это противоположности. Понимаешь?
Любовь - это наполненность, а эго - это опустошённость, обездоленность.
Ждать от всех любви - значит быть нищим человеком, значит видеть себя как нуждающееся эго.
Иногда болезненное эго играет в отдачу и в помощь другим ради того, чтобы опять же получить любовь к себе. Оно делает что-то для другого в корыстных целях (часто неосознанно), чтобы получить в ответ от него любовь и насытиться.

Это делание не приносит удовлетворения, так как оно идёт из всё того же чувства нехватки, а не чувства наполненности и желания делиться с кем-то. Такое действие часто заканчивается разочарованием и обидами. И является лишь имитацией любви и отдачи ради того, чтобы получить что-то для себя от других.
Поэтому, лучший вариант чтобы понять идёшь ты путем любви или путем эго - это наблюдение за своими мотивами в действиях, поступках и желаниях, а самое главное - наблюдение за своими чувствами. Если ты чувствуешь наполненность, значит ты на верном пути, если ты чувствуешь опустошённость, значит ты видишь себя В ОБРАЗЕ некого обездоленного существа. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️"

Фильтр

Заметки Увлечения

Сергей Макаров

5 ноя 2019

Одиночество и опустошенность.

Одиночество пронизывает всю твою жизнь. Иногда оно ощущается остро, а иногда почти не ощущается, но оно есть всегда. И чем сильнее ты пытаешься избавиться от него, тем тебе хуже. Ты приходишь в этот мир один и так же один будешь покидать его. Никто не отп...

zen.yandex.ru

Сергей Макаров

4 ноя 2019

Мир Любит Тебя

МИР ЛЮБИТ ТЕБЯ. Я предлагаю тебе принять это утверждение о мире, как единственно верное. В любой момент времени, в любой точке пространства, в любой ситуации - от самой позитивной, до самой негативной - мир тебя любит, мир - твой друг и всё происходит во ...

zen.yandex.ru

Сергей Макаров

4 ноя 2019

Позволь себе быть

Можешь ли ты позволить себе ничего не делать? Если твой ответ "нет", то этот пост для тебя. Те, у кого были строгие, контролирующие родители, вырастают людьми, которым очень трудно расслабиться и позволить себе просто быть. Им всё время кажется, что если ...

zen.yandex.ru

Сергей Макаров

4 ноя 2019

Поиск одобрения

Страх осуждения со стороны других людей не даёт многим возможности признаться себе в своих истинных желаниях. А признаться себе в этом - значит быть искренним с собой, т.е. быть собой, а не каким-то вымышленным, всем нравящимся человеком, проживающим не с...

zen.yandex.ru