ПРОСТЫЕ ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - ВЕС УХОДИТ БЕЗ ДИЕТ Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно. Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке. Наладить правильное движение лимфы и, соответственно, похудеть и улучшить самочувствие можно нехитрыми на первый взляд действиями: больше двигаться, соблюдать питьевой режим, делать простейший лимфодренажный массаж и выполнять упражн
Для того чтобы подтянуть овал и вернуть свои щеки на место, вам понадобиться кулак и всего 10 минут. За несколько недель вы сможете устранить поникшие щеки, которые сильно старят лицо. Почему щеки опускаются Щечная мышца идет от поверхности верхней и нижней челюсти и вплетается в круговую мышцу рта. Из-за ее спазмирования могут не только опускаться щеки, но и появляться носогубные морщины. К тому же появляются отеки в этой области. В современном мире люди часто приковывают свой взгляд к экрану телефона или монитора. При этом голова наклонена вперед, а мышцы в это время спазмированы. Мышцы — это наши «сформированные воспоминания». Все переживания, эмоции отражающиеся на мимике, влияют на мышц
По многочисленным просьбам подробное МК по свитеру Спицы: 4.5 на резинку,5.5 на основное полотно,4.0 круговые на ворот. Свитера с регланом,с широким воротом.Размер 42-46.Пряжа YarnArt Merino Bulky .30% шерть,70% акрил,100 м/100 гр. На спинку и перед( они одинаковые) набираю 60 петель.Вяжу 4 лицевых ряда резинкой 1*1,далее 35 лиц.рядов прямо.Делаю сокращения для пройм:3*1,2*1,1*1.далее убавляю через 1 лиц.ряд по одной петле с двух сторон.Остаётся 32 петли,их на круговые спицы отправляем. Рукава: набираем 29 петель,4 лиц.ряда - резинка.Увеличиваем число петель в 5 лиц.ряду,из каждой 4 петли провязываем две.Итого 35 петль.В изнаночном ряду распределяет петли:10 платочная вязка,15 петель-коса
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.