Людмила Шелудченко (Макарова)

Этот продукт предназначен не только для повседневного ухода за полостью рта, но и эффективной защиты от стоматологических заболеваний за счет нормализации микробного баланса полости рта. Об этом «Газете.Ru» рассказали в Сеченовском университете. Дисбаланс микрофлоры полости рта становится причиной многих стоматологических заболеваний. Жевательная резинка «Ретерикс» содержит споровые пробиотики с проверенной эффективностью, которые подавляют рост патогенных бактерий, вызывающих кариес зубов, гингивит и другие стоматологические заболевания. Также в состав резинки входят пребиотики. Они питают полезную микрофлору и стимулируют рост благоприятных бактерий в полости рта. «В отличие от традиционных средств, таких как гели и пасты с пробиотиками и пребиотиками, наша жевательная резинка предлагает более дешевый, удобный и приятный способ ухода за полостью рта. “Ретерикс” легко хранить: продукт не требует особых условий и сохраняет свои свойства при комнатной температуре. Это также упрощает фар

Идея посадить на даче пушистую елочку кажется идиллической: вечнозеленое украшение участка, символ природы, будущая новогодняя красавица прямо под окном. Но реальность часто оказывается далека от этой картинки. Прежде чем браться за лопату, стоит взвесить скрытые подвохи. Вот пять веских причин, заставляющих серьезно задуматься, а стоит ли ель того места на ваших шести сотках. 1. Невидимый Убийца Урожая и Сада: Аллелопатия и Тень. Ель — мощный природный доминант. Ее корни выделяют в почву специфические химические соединения — терпены и фенолы. Этот процесс, называемый аллелопатией, подавляет рост и развитие многих других растений в радиусе нескольких метров, а иногда и больше. Цветники, грядки с овощами, плодовые кустарники и даже газонная трава рядом с елью будут чахнуть, болеть, отставать в росте или вовсе погибать. Никакие подкормки и усиленный уход не смогут полностью нейтрализовать этот природный механизм выживания хвойного гиганта. Вторая сторона медали — густая, плотная тень. Е

Когда вы в последний раз ели обычный творог? Не десерт с кусочками, не запеканку — а просто свежий творог с ложечкой мёда, сметаной или парой капель льняного масла? Сейчас, признаться, он ушёл на второй план: все гонятся за модными БАДами, белковыми батончиками и “суперфудами”. А между тем, творог — это один из самых простых и при этом мощных продуктов для людей 50+. Особенно для тех, у кого: – скачет давление, – не ладится сон, – начали хрустеть суставы, – или беспокоят кости и позвоночник. Всё дело в том, что творог работает сразу в трёх направлениях — если, конечно, знать, какой выбрать и как правильно есть. С возрастом усвоение кальция ухудшается. И даже если вы пьёте добавки — они не всегда «доходят» до дела. А вот из творога кальций усваивается лучше, особенно если он не обезжиренный. Почему? Потому что жиры помогают витамину D и кальцию «встроиться» в обмен. И вдобавок в твороге — казеин, особый медленно переваривающийся белок. Он не только питает мышцы, но и помогает удержи