Когда я посадила на участке кабачки впервые – по незнанию насадила кустов 12. А они, оказывается, растут примерно как огурцы: созревают один за другим на кусте, а то и по несколько штук ср...
Возьмите на вооружение дыхательные упражнения для быстрого снижения давления. Особенно, если давление подскочило при волнении или сильных переживаниях.
Несколько раз медленно и глубоко вдохните, а затем также медленно выдохните.
После каждого вдоха задержите дыхание на несколько секунд, после выдоха сделайте то же самое.
Постарайтесь, чтобы в дыхании участвовала диафрагма, то есть живот должен надуваться и сдуваться, как шарик.
В результате вы успокоитесь, и, как следствие, давление нормализуется. Или, как минимум, значительно понизится.
Если у вас есть проблемы с давлением, не забудьте вписаться >>> http://goo.gl/H6Ym9y
Травяные и ягодные чаи для похудения
Некоторые травы и ягоды, благодаря своим свойствам, помогают худеть. Одни улучшают обмен веществ, другие снижают аппетит, третьи выводят лишнюю жидкость из организма. Поэтому для похудения обычно используют сразу несколько трав (редко одну), которые заваривают и пьют как чай.
Но не думайте, что вы похудеете, если будете использовать чай для похудения как самостоятельное средство. Это скорее дополнение к таким способам похудения, как правильное питание и физические нагрузки.
Итак, вот несколько рецептов:
1. Чай с черемухой и брусникой.
Возьмите десять-двенадцать граммов сушеных ягод черемухи и брусники. Залейте все кипятком (достаточно четырехсот милли
При каких заболеваниях применяется зверобой - рецепты и рекомендации
Говорят зверобой - это лекарство от 99 болезней. Мы конечно не сможем описать здесь все 99, но хотя бы часть из них опишем.
Зверобой прекрасно помогает при ушибах, для этого щепотку зверобоя травы прокипятить в 0.5 литрах воды. Остудите, на ночь накладывать чистую хлопчатобумажную салфетку на больное место. Сверху положите целлофан и утеплите теплым платком. Выздоровление наступит быстро.
В сочетании с пустырником зверобой вылечивает сильный стресс, депрессию, и их последствия. Для этого пьют чай из зверобоя с медом. (1 ч.л. сухой травы на стакан).
1 ст ложку зверобоя (сухой травы) на один стакан кипятка. Наста
Травы, исцеляющие ЖКТ - сохраните себе на стену!
Те, кто зарегистрировался на БЕСПЛАТНЫЙ экспресс-тренинг “Возвращаем здоровье желудочно-кишечному тракту”, не забудьте, первое занятие уже сегодня в 19.00!
Лечение желудочно-кишечного тракта целебными травками помогает забыть о многих симптомах.
Так, метеоризм устраняется смесью семян тмина, укропа, листьев мелиссы и корня аира.
При запорах помогают кора крушины, алоэ, анис, бузина черная, чага, сенна и душица.
Энтероколиты с частым стулом лечатся корой дуба, зверобоем, малиной, черникой и грецким орехом.
При язвенной болезни эффективны семя льна, мята, пустырник, ромашка, алтей, зверобой и крапива.
При атрофическом гастрит