Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела
Остеохондроз – серьезная патология, существенно снижающая качество жизни
больного. Особенно опасна она при локализации в шейном отделе, поскольку
негативное воздействие распространяется на головной мозг. Основным
способом лечения является специальная гимнастика, направленная на
проработку глубоких и поверхностных шейных мышц. Среди множества
методик, разработанных известными специалистами в области заболеваний
спины, наиболее действенным по праву считается комплекс упражнений
доктора Шишонина. Что же представляет собой гимнастика Шишонина при
остеохондрозе шейного отдела, и как ее правильно выполнять?
Цель методики
Остеохондроз