Ольга Беляева (Сивенкова)

На работе поднялся вопрос: Гемоглобин и ферритин низкий, воспаление придатков на фоне общего упадка иммунитета. Коллега начала пить железо, а ферритин не поднимается.🧐, почему? белка не хватает!!!, лактоферрин и женский пробиотик добавили, да и питание скорректировали🥰 👍поднимем ферритин? ✅Печеночные оладушки 😉Обратите внимание, я никогда не лью много масла – его нужно минимум, чисто смазать сковороду Печень куриная - 500 гр Лук - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Морковь - 1 шт Яйцо - 1 шт Мука - 3 ст ложки Соль - 1/2 ч ложки Зелень 👌Печень измельчить в блендере, соединить с тертой морковью, мелко нарезанным луком, зеленью, яйцом и мукой 😊Хорошо перемешайте и обжариваете с двух сторон