Ольга Беляева (Сивенкова)

✨ Секрет стабильного сахара на вашей кухне: КОРИЦА! ✨

Знаете ли вы, что ваша любимая ароматная специя – корица – это не только вкусное дополнение к десертам, но и настоящий помощник для здоровья? Особенно актуально после углеводных приемов пищи! Многие из нас любят углеводы – каши, хлеб, фрукты, пасту. Но иногда после таких приемов пищи мы можем почувствовать резкий скачок сахара в крови, а за ним – упадок энергии, сонливость и даже усиление тяги к сладкому. Как корица помогает? Исследования показывают, что корица способна улучшать чувствительность клеток к инсулину – гормону, который "доставляет" глюкозу из крови в клетки для получения энергии. Благодаря этому: 1. Сахар усваиваетс