Фид
Дина Некрасова ( Корчева)
поделилась темой20 окт
🚫 ШЕЯ КАК КАМЕНЬ? 3 СПОСОБА СНЯТЬ СПАЗМ ЗА 10 МИНУТ БЕЗ МАССАЖИСТА
Знакомая картина?
Поворот головы — будто нож в затылок. Плечи — каменные, между лопатками — ком. Голова гудит, виски пульсируют, а глаза не фокусируются. Вы пьете обезболивающее, но через час всё возвращается.
Важно: Причина не в сквозняке, не в «возрасте» и даже не в грыже. Причина — в хроническом мышечном спазме, который сжимает затылочные нервы.
Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять! 
Вот 3 простых способа, которые помогут прямо сейчас:
Фид
Дина Некрасова ( Корчева)
поделилась темой20 окт
🤕 Где болит голова и что это может значить? Карта вашей боли
Головная боль — это не просто «плохое самочувствие», это сигнал организма. И то, где именно вы чувствуете боль, может подсказать ее вероятную причину. Конечно, ставить диагноз по локализации — дело неблагодарное, но понимать свои симптомы полезно каждому. Сохраняйте эту карту себе!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Правая колонка